https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články s tématem výživa při sportu https://www.vitalia.cz/n/vyziva-pri-sportu/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 09 Nov 2021 05:43:00 GMT Co jíst před a po tréninku? Důležité je nehladovět https://www.vitalia.cz/clanky/co-jist-pred-a-po-treninku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Správně zvolené potraviny před a po sportovním výkonu mohou mít pozitivní vliv na výkon, efektivnější nabírání svalové hmoty či naopak ztrátu tělesného tuku. Nemalý vliv mají i na regeneraci po fyzické zátěži. Jak vypadá ideální jídelníček při pohybové aktivitě? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 09 Nov 2021 05:43:00 GMT www.vitalia.cz-text-23600 Proč si vrcholoví sportovci dopřávají před spánkem svačinu? https://www.vitalia.cz/clanky/proc-si-vrcholovi-sportovci-dopravaji-pred-spankem-svacinu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Aby vaše tělo lépe regenerovalo a podávalo optimální výkon při sportovních aktivitách, potřebuje vyvážené jídlo. I před spaním. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Susan Bowermanová) Tue, 15 Sep 2020 16:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20239 Během fyzické aktivity jezte, radí profesionálka https://www.vitalia.cz/clanky/behem-fyzicke-aktivity-jezte-radi-profesionalka/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Cyklistická závodnice Katarína Hranaiová o zdravé výživě v kombinaci s rekreačním sportem. Postřehy sportovkyně, pro kterou je kvalitní stravování nedílnou součástí dobrého výkonu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Katarína Hranaiová) Tue, 25 Dec 2012 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-4109