https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články s tématem Vím co jím https://www.vitalia.cz/n/vim-co-jim/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 23 Jun 2015 06:00:00 GMT Nedat si oběd? Zásadní chyba https://www.vitalia.cz/clanky/nedat-si-obed-zasadni-chyba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Obědvejte! Samozřejmě naobědvat se lze tak, že budete na celé odpoledne vyřízení. Anebo chytře, kdy vás jídlo zasytí tak akorát. Nebudete přejedení, ani hladoví. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Tue, 23 Jun 2015 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-8468 Člověk by měl sníst denně dvě kila jídla https://www.vitalia.cz/clanky/clovek-by-mel-snist-denne-dve-kila-jidla/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Víte, že váš jídelníček není správný, ale nevíte, jaká je ta správná cesta k nápravě? Nechte si poradit a inspirujte se zcela novou, snadno zapamatovatelnou pyramidou. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Sun, 07 Jun 2015 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-8453 Svačina: malé jídlo s velkým významem https://www.vitalia.cz/clanky/svacina-male-jidlo-s-velkym-vyznamem/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ďábel se skrývá v detailech. Platí to i pro stravování. Tou maličkostí je vynechání svačiny. Přitom je to malé jídlo s velkým významem, jehož absence během dne vede k večernímu přejídání. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Mon, 11 May 2015 10:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-8366 Chyby při snídani vedou k obezitě i zácpě https://www.vitalia.cz/clanky/chyby-pri-snidani-vedou-k-obezite/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Snídáte, nebo ráno nestíháte? Máte stažený žaludek, ale vůně čerstvého pečiva vás cestou do práce naláká koupit si dobrý koláček. U počítače k němu přidáte kávu a jste po snídani… redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Mon, 04 May 2015 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-8330 Hubnutí je i pohyb. Jak neudělat chybu hned na začátku https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-je-i-pohyb-jak-neudelat-chybu-hned-na-zacatku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Žít zdravěji, více se hýbat – podobná předsevzetí vedou v prvních měsících nového roku ke sportování i nováčky. Otázkou je, jak správně začít a „nepřepálit“ začátek. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Thu, 29 Jan 2015 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-8068 Naučte se netloustnout https://www.vitalia.cz/clanky/naucte-se-netloustnout/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Více než polovina Čechů má nadměrnou hmotnost. České děti dokonce patří k nejtlustším v Evropě. Zájem o zdravý životní styl by měl jedním z cílů každého z nás. Stojí nejen na správné stravě, ale i na dostatečném pohybu, odpočinku a psychické pohodě. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Sun, 21 Sep 2014 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7833 Jíte ovoce a zeleninu? I zdravé má svou mez https://www.vitalia.cz/clanky/jite-ovoce-a-zeleninu-i-zdrave-ma-svou-mez/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Všichni víme, jak jsou ovoce a zelenina důležité složky potravy, ale většina z nás nedodržuje jejich správný příjem. V čem chybujeme? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Mon, 18 Aug 2014 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7777 Fast food je hladové jídlo https://www.vitalia.cz/clanky/fast-food-je-hladove-jidlo/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Spěcháme, nestíháme… po cestě odněkud někam do sebe kopneme nějaký ten burger, k tomu hranolky, sladkou limonádu. Je to dobré, je to tučné. Ve fast foodu sníte hodně – a brzy máte stejně hlad. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Mon, 04 Aug 2014 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7748 Proč jsou „éčka“ strašák? https://www.vitalia.cz/clanky/proc-jsou-ecka-strasak/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Přídatné látky působí jako jeden z největších strašáků na spotřebitele. Proč není třeba se všech „éček“ bát a na co si dát při výběru potravin opravdu pozor? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Sun, 13 Jul 2014 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7692 Mýty o biopotravinách: Jsou opravdu zdravější? https://www.vitalia.cz/clanky/myty-o-biopotravinach-jsou-opravdu-zdravejsi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V současné době je oblíbeným trendem kupovat biopotraviny, které jsou produktem ekologického zemědělství. Jsou pro lidský organizmus všechny bio výrobky zdravé? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Mon, 09 Jun 2014 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7625