https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/unava/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 23 Jan 2026 09:44:27 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/vitaminy-doplnky-lekarna-testy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Užívání vitamínů a dalších suplementů bez toho, aby člověk věděl – ideálně na základě vyšetření a krevních testů, co mu skutečně chybí, může být přinejmenším k ničemu – a někdy i vyloženě rizikové. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 23 Jan 2026 09:44:27 GMT www.vitalia.cz-text-35778 https://www.vitalia.cz/clanky/mozkova-mlha-priznaky-lecba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Výpadky paměti, horší soustředění a pocit, že jste nějak mimo. Takzvaná mozková mlha je čím dál častější. Může za ní být dlouhodobý stres, nedostatek spánku, u žen hormonální nerovnováha ale i běžně užívané léky nebo nevhodná strava. Potíže mohou zhoršovat i potravinové alergie nebo intolerance, například na lepek či mléko. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Mon, 24 Nov 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35388 https://www.vitalia.cz/clanky/6-letnich-pravidel-pro-kardiaky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss I pro zdravého člověka představují teplotní extrémy zátěž. Natož pak pro ty, kteří mají nemocné srdce. Kardiologové proto varují – v létě buďte obzvláště opatrní, nepřeceňujte síly, ať vaše dovolené neskončí předčasně v nemocnici. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 24 Jun 2025 18:02:00 GMT www.vitalia.cz-text-22688 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-se-za-3-dny-zbavit-unavy-a-nevyspani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Máte to taky tak? Neustálý kolotoč povinností, spousta požadavků ze všech stran. nedostatek odpočinku a kvalitního spánku a k tomu nic moc jídlo a setrvalý stres. Takový způsob života však může mít dlouhodobý dopad na zdraví. Zkuste se z toho vymanit a i přes hektické tempo zvládnout pečovat o své tělo i mysl. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 06 Mar 2025 08:00:43 GMT www.vitalia.cz-text-25611 https://www.vitalia.cz/clanky/nedostatek-zeleza-priznaky-lecba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Železo se nachází v krevním barvivu hemoglobinu. Je tudíž nezbytné pro přenos kyslíku ke tkáním a orgánům. Pokud máme železa v těle málo, vede to rozvoji anémie. Ta se projevuje únavou, bledostí a dušností. Jde o poměrně častý problém, který může být způsoben velkými ztrátami krve, nedostatečným příjmem železa v potravě nebo poruchou vstřebávání živin. Někdy stačí jen přidat potraviny bohaté na železo a doplňky stravy. Závažné případy se řeší podáváním intravenózního železa a transfúzemi krve. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Fri, 22 Nov 2024 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32529 https://www.vitalia.cz/clanky/ombudsman-unavovy-syndrom/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Veřejný ochránce lidských práv vyzval ministerstvo zdravotnictví a odborné lékařské společnosti, aby se začaly zabývat situací pacientů s chronickým únavovým syndromem. Jenže podle části lékařů taková diagnóza neexistuje a tím, že se k ní lidé upínají, přehlížejí a neřeší svoji skutečnou nemoc. Například depresi. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Mon, 07 Oct 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32248 https://www.vitalia.cz/clanky/stitna-zlaza-lecba-historie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jak se kdysi léčily nemoci štítné žlázy? Po prvních pokusech a omylech se začaly polykat sušené štítné žlázy zvířat. V dávných dobách lidé na problémy štítné žlázy umírali. Medicína jim nedokázala pomoct. Běžný byl život s obrovskou strumou na krku nebo nesnesitelnými tělesnými i duševními problémy. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Taťána Kročková) Thu, 26 Sep 2024 10:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32245 https://www.vitalia.cz/clanky/unavovy-syndrom-priciny-lecba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Trápí vás chronická únava a dlouhodobé vyčerpání? Možná se jedná o únavový syndrom (CFS). Nepleťte si ho ale s leností, CFS je skutečně závažné onemocnění ovlivňující celý organismus. Mezi hlavní projevy únavového syndromu patří pokles výkonnosti, nevolnost po námaze, poruchy spánku a kognitivní poruchy. Léčba chronické únavy je běh na dlouhou trať, důležité je ji hlavně nezanedbat. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Mon, 01 Jul 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31455 https://www.vitalia.cz/clanky/nedostatek-zeleza-problemy-se-srdcem/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Více než sto tisícům Čechů, kteří se léčí se srdečním selháním, by pomohlo doplnění zásobního železa. Nedostatkem tohoto minerálu totiž dle kardiologů trpí až polovina pacientů. Když lékaři železo doplní, zvýší se kvalita života pacientů a ti nemusí tak často do nemocnice – to dokazují i nejnovější odborné studie. A potvrzuje to i příběh třicátnice Lucie, jejíž srdce pracovalo jen na patnáct procent. Pomohly jí léky a právě zásobní železo, které se podává v infuzích. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Fri, 01 Dec 2023 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29794 https://www.vitalia.cz/clanky/longcovid-homeopatie-dlouhodobe-potize/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zatímco někteří lidé prodělali covid s lehkým průběhem a bez jakýchkoli následků, část lidí se potýká s problémy způsobenými virovou nákazou ještě týdny či měsíce, výjimečně i déle, po infekci. Pokud nemáte nic proti homeopatii, představuje jednu z možností, které mohou přinést úlevu a zlepšení zdravotního stavu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 29 May 2023 13:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-28288