https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/tuky/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Sun, 14 Dec 2025 20:45:17 GMT https://www.vitalia.cz/kvizy/pravda-nebo-lez-ukazte-zda-se-vyznate-v-mytech-o-potravinach/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jídlo je pro člověka víc než jen palivo – je to taky svého druhu vášeň i nekonečné téma diskusí. Zároveň se mezi lidmi stále drží mnoho polopravd a zažitých omylů, které se často dědí z generace na generaci. Čemu taky věříte a čemu vážně ne? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sun, 14 Dec 2025 20:45:17 GMT www.vitalia.cz-text-35529 https://www.vitalia.cz/clanky/salaty-co-zasyti-a-zalivky-co-zvladne-kazdy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V létě jíme více zeleniny i ovoce, a to i přesto, že se mnohdy trápíme tím, jaké druhy ovoce a zeleniny se k sobě hodí i tím, jak a čím saláty ochutit. Spolu s výživovou specialistkou Silvií Illýovou vám poradíme, jak si najít cestu k salátům a jednoduchému ochucení. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Mon, 28 Jul 2025 04:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-34530 https://www.vitalia.cz/clanky/konopne-seminko-nutricni-hodnoty-benefity-a-pouziti-v-kuchyni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ačkoliv si konopná semínka běžně koupíte v obchodech se zdravou výživou, mnoho lidí při zmínce o konopí zpozorní. Není se však čeho bát, semínka z konopí žádné psychoaktivní látky neobsahují. Naopak jsou doslova nabitá zdravými tuky, proteiny, minerály a vlákninou. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Thu, 05 Jun 2025 16:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34164 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-vybrat-tuk-na-smazeni-a-peceni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jaký vybrat tuk pro smažení či pečení, do salátu či pomazánek? Důležité je znát kouřový bod daného oleje, zejména pokud chceme na oleji smažit. Poradíme s výběrem a uděláme vám v tucích konečně jasno. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 16 May 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34070 https://www.vitalia.cz/clanky/klicem-uspechu-ke-zdravemu-hubnuti-nejsou-keto-diety-ani-vynechani-peciva-ale-stanoveni-realneho-cile/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Začít jíst ráz na ráz jinak není snadné, pomalými krůčky lze ale dosáhnout trvalé změny, která vás bude bavit. Jakým dietním tahákům se vyhnout a kde začít? Poradí nám výživová specialistka. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Thu, 02 Jan 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33030 https://www.vitalia.cz/clanky/malo-znama-fakta-o-lidskem-tele/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Lidská anatomie se zkoumá už stovky, nebo spíše tisíce let. Ve školních lavicích se však dozvíme jen zlomek toho, co se o člověku ví. Některé objevy navíc věda učinila až nedávno. Takže nás neustále čeká nějaké překvapení. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Rhiana Horovská) Tue, 10 Dec 2024 11:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32910 https://www.vitalia.cz/clanky/v-obchodech-je-maslo-s-obsahem-tuku-jen-61-je-to-rarita-ale-povolena-rika-odbornik/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Šéf Českomoravského svazu mlékárenského, Jiří Kopáček, takové máslo na českém trhu neviděl dvanáct let. Jde o třičtvrtětučné máslo, které, jak už název napovídá, má výrazně nižší obsah tuku. Proč takové máslo kupovat? Nebo ho spíše nekupovat? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Thu, 21 Nov 2024 16:18:06 GMT www.vitalia.cz-text-32763 https://www.vitalia.cz/clanky/udelejte-si-zasoby-liskovych-orechu-maji-hodne-becka-a-pomahaji-snizit-cholesterol/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Lískové ořechy letos na několika místech v Česku pomrzly, Turecku, největšímu producentovi těchoto ořechů, ale počasí přálo, a tak jejich zásoba na naše vánoční pečení není ohrožena. Proč si dopřát lískáče a nač si dávat pozor při výběru v obchodě? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 08 Nov 2024 16:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32628 https://www.vitalia.cz/clanky/pravda-o-syrech-co-si-kupujete-kdyz-do-kosiku-vlozite-eidam-30/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Čím větší číslo na obalu od sýru, tím víc tuku. To je sice pravda, ale dané číslo neuvádí množství tuku na sto gramů výrobku. Co se za ním skrývá? Nejen na to odpovídají odborníci z Jaroměřické mlékárny. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 25 Sep 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32224 https://www.vitalia.cz/clanky/kam-s-arasidy-do-gulase-do-buchty-i-pro-vyrobu-svicky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Arašídy, chcete-li buráky, nejsou jen ta slaná dobrota k televizi. Jsou i skvělou kulinářskou přísadou do teplé kuchyně. Kde rostou, jak se sklízí a kolik bychom jich denně měli sníst? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 06 Sep 2024 04:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-32049