https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/syndrom-vyhoreni/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 31 Oct 2023 05:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/stante-se-rybarem-na-vysocine-radi-psycholog-jak-se-vyvarovat-syndromu-vyhoren/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Syndrom vyhoření může postihnout kohokoliv. Nejčastěji se dlouhodobá únava a pocit pracovního zmaru týká lékařů, učitelů či lidí ze středního managementu. Vyhoří dvacet až třicet procent z nich. Psycholog Radek Ptáček, který se syndromem vyhoření dlouhodobě zabývá, v našem podcastu 120 na 80 radí, jak tomu předejít, vyhnout a jaké případně zvolit povolání, kde něco podobného hrozit nebude. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Tue, 31 Oct 2023 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29488 https://www.vitalia.cz/clanky/cechu-s-depresi-pribyva-jde-o-vliv-covidu-valky-i-krize-casto-pomuze-pohyb-i-spravne-jidlo/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Syndrom vyhoření a deprese mezi Čechy stále přibývají. Jejich vážné příznaky vykazuje třetina lidí. Podle odborníků jde o následek izolace během pandemie, obav z války na Ukrajině, ekonomické krize i narušení dřívějších pracovních rutin. Oba psychické stavy přitom významně ohrožují rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Thu, 21 Sep 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29203 https://www.vitalia.cz/clanky/syndrom-vyhoreni-priciny-priznaky-lecba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Potýkáte se s dlouhodobou nechutí k jakékoliv činnosti, jste každý den extrémně unavení a máte potřebu neustále spát? Nic vás nenaplňuje, práce ztrácí smysl a máte pocit, že jste na všechno sami? Pak je možná záhodno vyhledat odbornou pomoc, neboť můžete trpět nechvalně známým syndromem vyhoření. Jaké jsou jeho projevy, v čem se liší od deprese a co obnáší jeho léčba? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Věra Krásová) Fri, 25 Aug 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29005 https://www.vitalia.cz/clanky/psychiatr-nespor-i-umely-smich-uvolnuje/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss ROZHOVOR – Klíč ke zdraví a úlevě od stresu díky něčemu tak jednoduchému, jako je smích? Lékař, terapeut a propagátor léčby smíchem jej přirovnává k relaxaci. „Smích patří k přirozeným způsobům, jak se uvolnit,“ říká Karel Nešpor. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 07 May 2021 04:47:00 GMT www.vitalia.cz-text-21974 https://www.vitalia.cz/clanky/i-lide-pecujici-o-druhe-potrebuji-peci-alzheimer/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss „Vyšly jsme s maminkou z ordinace lékaře s diagnózou Alzheimerova choroba. Kdyby mi někdo v tu chvíli řekl, co dělat, nebo mi dal alespoň do ruky letáček s tím, jaké jsou možnosti pro maminku, ale i pro mě, mohlo to dopadnout jinak,“ říká padesátiletá Iveta. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petra Kolínská) Mon, 02 Nov 2020 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20584 https://www.vitalia.cz/clanky/mate-sveho-manazera-stesti-pomaha-se-stresem-a-zvysuje-efektivitu-prace/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V poslední době se ve firmách objevuje nová pozice, takzvaný manažer štěstí neboli chief happiness officer. Jeho úkolem je snižovat stres a nespokojenost zaměstnanců a podporovat jejich výkonnost a celkový přínos pro firmu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Taťána Kročková) Thu, 21 Feb 2019 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-16436 https://www.vitalia.cz/clanky/od-stresu-k-syndromu-vyhoreni-a-depresi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Psycholog a expert na problematiku stresu a vyhoření prof. Ptáček hned úvodem překvapí. „Obhajuje“ totiž stres. Respektive přibližuje jeho původní význam a vysvětluje, co se změnilo a proč se z našeho ochránce stal nepřítel. Co můžeme udělat, abychom vlivem stresu nevyhořeli? A hlavně jak nesklouznout od syndromu vyhoření až do depresí? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Sun, 20 Jan 2019 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-16226 https://www.vitalia.cz/clanky/unava-vycerpani-vyhoreni-velke-zmeny-dosahneme-tim-ze-kazdy-den-udelame-malou-zmenu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Známý syndrom vyhoření (burn out syndrom) není jediným popsaným stavem, kdy už jsme tak vyčerpaní, že nevíme, jak dál. Manažer středního věku ve vyšší funkci je kandidátem na tzv. manažerskou nemoc, neuróza z vyčerpání hrozí zase ženám-matkám. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tomáš Novák) Sun, 03 Jun 2018 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-15145 https://www.vitalia.cz/clanky/pozor-na-infarkt-duse/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Lidská psychika nedokáže být „mnohoobročníkem“. Jenže co omezit? Chceme být dobrým partnerem a rodičem, úspěšným v práci i v hektické zábavě. Vydělávat a žít naplno. Mít vše hned a platit potom. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tomáš Novák) Thu, 03 May 2018 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-13618 https://www.vitalia.cz/clanky/syndrom-vyhoreni-se-tyka-slusnych-lidi-a-peclivych-matek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Flink si pohlídá, aby měl „své jisté“, dosti odpočinku a výhod. Zodpovědnost umně přesune na jiné. Jeho opak – solidní a zodpovědný člověk kráčí mílovými kroky k poruchám nálady, k depresím a sebeobviňování. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tomáš Novák) Wed, 18 Oct 2017 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-12514