https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/stres/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 22 Jan 2026 10:50:05 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/priznaky-menopauzy-navaly/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Občasné jemné výkyvy dosud perfektně pravidelného cyklu? Častější neobvyklá podrážděnost nebo únava? Bušení srdce? Nezvyklá bolest kloubů nebo svalů? To vše mohou být příznaky toho, že během pár let přijde menopauza. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 22 Jan 2026 10:50:05 GMT www.vitalia.cz-text-35772 https://www.vitalia.cz/clanky/domaci-pece-prehled/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Když v rodině někdo zestárne nebo vážně onemocní, často se objeví obava, jak všechno zvládnout, aby mohl zůstat doma. Naštěstí dnes existují služby, které dokážou přijet domů a zajistit potřebnou péči tam. Terénní zdravotní i sociální péče nabízí široké možnosti pomoci – od odborných zdravotních úkonů až po každodenní podporu v domácnosti. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sun, 21 Dec 2025 09:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35598 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-se-za-3-dny-zbavit-unavy-a-nevyspani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Máte to taky tak? Neustálý kolotoč povinností, spousta požadavků ze všech stran. nedostatek odpočinku a kvalitního spánku a k tomu nic moc jídlo a setrvalý stres. Takový způsob života však může mít dlouhodobý dopad na zdraví. Zkuste se z toho vymanit a i přes hektické tempo zvládnout pečovat o své tělo i mysl. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 06 Mar 2025 08:00:43 GMT www.vitalia.cz-text-25611 https://www.vitalia.cz/clanky/studene-ruce-priciny-lecba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pokud máte studené ruce v zimě, nijak se nevymykáte průměru. Zpozornět byste měli ale v případě, že máte končetiny jako kus ledu, i když sedíte v teple domova. Někdy jde jen o projev toho, že se málo hýbete a jste ve stresu. V závažnějších případech se může jednat o příznak anémie, oběhového onemocnění, hypotyreózy nebo sekundárního Raynaudova fenoménu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Mon, 12 Aug 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31857 https://www.vitalia.cz/clanky/studene-nohy-priciny-projevy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nohy a ruce jsou od životně důležitých orgánů daleko, proto se z nich ztrácí teplo jako první. K tomu dochází v situacích, kdy je okolní prostředí chladné. Někteří lidé mají studené končetiny ale i v teple, protože trpí nedostatečným prokrvením či stresem. Nohy jako z ledu mohou poukazovat i na závažnější zdravotní problémy, jako jsou diabetes, hypotyreóza či ischemická choroba dolních končetin. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Thu, 08 Aug 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31848 https://www.vitalia.cz/clanky/priciny-toho-proc-nehubnete/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Snažíte se shodit pár kil, ale jde to těžko? Možná vám ve štíhlejším já brání nedostatečný a nekvalitní spánek, stres, nedostatek bílkovin a řada dalších věcí, které považujete za nepodstatné. A přitom hrají významnou roli. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 05 Apr 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30824 https://www.vitalia.cz/clanky/zpozdeni-menstruace-priciny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pokud se nedostaví očekávaná menstruace včas, mnoho žen jako první napadne, že jsou těhotné. Za nepravidelností cyklu může ale stát celá řada běžných faktorů. Patří sem stres, na který jsou některé ženy hodně citlivé, náhlé výkyvy váhy, fyzické přetěžování či hormonální dysbalance. Pokud se menstruace zpožďuje opakovaně nebo vynechává, může to být známka vážnějšího onemocnění. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Tue, 13 Feb 2024 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30337 https://www.vitalia.cz/clanky/motani-hlavy-zablokovana-krcni-pater/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Čas od času se může každému z nás zamotat hlava, a to třeba v případě, kdy rychle vstaneme. Lidé žijící v neustálém stresu ovšem trpí na motání hlavy mnohem častěji v důsledku blokády krční páteře, která může být způsobena také špatným držením těla. Neustálé naklánění a předsouvání hlavy, kterého se dopouštíme třeba při sezení u počítače či mobilu, bývá jednou z hlavních příčin. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Wed, 31 Jan 2024 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30292 https://www.vitalia.cz/clanky/vanoce-neprijemne-navstevy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jakkoli nás reklamy vemlouvavě přesvědčují, že Vánoce jsou svátky klidu a pohody, ve skutečnosti patří mezi jednu z nejvíce stresujících záležitostí během roku. Není divu, že se člověk koncem roku lehce ocitne na hraně šílenství, které zasednutím ke štědrovečerní večeři nekončí. Jak to všechno ustát? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sat, 16 Dec 2023 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29962 https://www.vitalia.cz/clanky/zaludecni-neuroza-vysetreni-stres/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pokud jsme nervózní, nemusí se to projevit jen vnitřním rozechvěním nebo pocením, ale také pocitem „staženého žaludku“. Stres a úzkost mohou také vést k nevolnosti, bolestivému nadýmání, zácpě nebo průjmu. Jak to, že se psychické rozpoložení odráží na trávicí soustavě? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Tue, 17 Oct 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29410