https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/spenat/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 05 Jan 2024 13:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/proc-do-smoothie-nepridavat-mnoho-spenatu-a-rapikaty-celer/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Připravit smoothie neznamená jen smíchat ovoce a zeleninu, zalít vodou a mixovat v mixéru. Některé složky se do smoothie nehodí, například hořké mandle, populární řapíkatý celer nebo stonky některých rostlin. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 05 Jan 2024 13:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30061 https://www.vitalia.cz/clanky/5-druhu-zeleniny-pro-hubnuti/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zelenina je bohatá na vitamíny, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit, a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která zelenina je nejlepší? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 13 May 2022 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25271 https://www.vitalia.cz/clanky/spenat-je-velmi-zdrava-zelenina-prestoze-vysoky-obsah-zeleza-je-mytus/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pěstovat špenát není náročné. Nemusíte navíc čekat do jara, vysévat ho lze i koncem léta. Jeho zařazení do jídelníčku se rozhodně vyplatí. Už kdysi ho totiž lidé označovali za krále zeleniny a připsali mu mnohé zdravotní benefity. Ty jsou potvrzeny i moderní vědou, přestože vysoký obsah železa je mýtus. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Wed, 18 Aug 2021 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-22829 https://www.vitalia.cz/clanky/pozor-na-prudce-jedovaty-spenat-ke-koupi-byl-v-bille-a-coopu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Inspektoři z potravinářské inspekce varují před konzumací špenátu, který obsahuje tropanové alkaloidy – prudké jedy. Protože jde o zmrazenou potravinu, možná tento protlak máte doma. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 18 May 2021 18:10:28 GMT www.vitalia.cz-text-22088 https://www.vitalia.cz/clanky/sezona-spenatu-vrcholi-kolik-ho-potrebuji-unavene-oci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pryč jsou doby, kdy byl špenát synonymem pro nevzhlednou kaši ze školních jídelen. Farmáři, ale i supermarkety nabízejí právě teď čerstvý listový špenát běžně. A už jedna jeho malá porce denně může mimo jiné pomoci našim očím. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 21 May 2020 09:06:04 GMT www.vitalia.cz-text-19429 https://www.vitalia.cz/clanky/5-tajnych-vyhod-spenatu-a-spenatova-polevka-navic/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Špenát má řadu pozitivních vlastností, o kterých se příliš neví. Je dobrý pro oči i pro těhotné ženy. Jeho nevýhodou je poměrně vysoký obsah kyseliny šťavelové, ale proti ní tu máme trik. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Tue, 16 Feb 2016 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-9228 https://www.vitalia.cz/clanky/salaty-na-dietku-i-pro-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V obchodech je k mání kolem dvaceti různých druhů salátů. Víte, jak s kterým nakládat, k jaké úpravě se hodí a jak podpoří naše zdraví? Nabízíme přehled deseti nejoblíbenějších druhů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Tue, 06 Aug 2013 08:14:16 GMT www.vitalia.cz-text-6957 https://www.vitalia.cz/clanky/cekanka-chrest-spenat-dietni-zelenina-ve-vasem-jidelnicku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss K rozumnému hubnutí patří zelenina. Při dietě je doporučeno zvýšit konzumaci vhodných druhů, naopak by se měl na čas snížit příjem ovoce. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Soňa Zimčíková) Wed, 26 Jun 2013 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-4467 https://www.vitalia.cz/clanky/dusicnanu-v-listove-zelenine-netreba-se-bat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zelenina je sice symbolem zdravého stravování, obsahuje však ze všech hlavních surovin k výrobě potravin i k samotné konzumaci nejvíce dusičnanů. Panika ale není na místě. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Sun, 12 Aug 2012 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-3791 https://www.vitalia.cz/clanky/koupit-dobry-mrazeny-spenat-sazka-do-loterie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kupujete čerstvý, nebo mražený špenát? Pokud jste jako většina národa, tak víte, že mražená kostička je rychlý oběd. Jenže: po rozmražení se topí ve vodě. A to v pořádku není. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Kolářová) Thu, 09 Jun 2011 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-2816