https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/smoothie/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 31 Jan 2025 05:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/detoxikacni-smoothie-benefity-ingredience-recepty/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Rozmixovaný banán spolu s pomeranči, oříšky a mandlovým mlékem může představovat skvělý způsob, jak doplnit živiny během dne. Smoothies jsou dnes velice populární a mnoho lidí si je dopřává nejen kvůli skvělé chuti a schopnosti zasytit. Věří totiž, že si jimi zároveň detoxikují tělo a zrychlují metabolismus. Takovou moc ale nemají. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Fri, 31 Jan 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33147 https://www.vitalia.cz/clanky/smoothie-neni-jen-svaciina-ale-i-vyzivny-letni-obed/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nechcete být v horkých letních dnech jen o salátech, i když na těžší jídla nemáte chuť? Řešením je oběd v podobě smoothie, nebo smoothie bowl. Co v takových pokrmech určitě nesmí chybět, aby vás zasytily? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 21 Jun 2024 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31406 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-do-smoothie-nepridavat-mnoho-spenatu-a-rapikaty-celer/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Připravit smoothie neznamená jen smíchat ovoce a zeleninu, zalít vodou a mixovat v mixéru. Některé složky se do smoothie nehodí, například hořké mandle, populární řapíkatý celer nebo stonky některých rostlin. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 05 Jan 2024 13:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30061 https://www.vitalia.cz/clanky/4-druhy-koreni-kase-smoothie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Skořice, kardamom, hřebíček a čaj matcha, to jsou drobnosti, které změní (nejen) vaše první denní jídlo z nezáživného na úplně nové. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 28 Apr 2023 04:03:27 GMT www.vitalia.cz-text-28078 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-pestovat-microgreens-prekvapive-snadno/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Líbilo by se vám nasypat semínka do misky, zalít, deset dní je nechat růst a pak už jen sklízet microgreens, energií nabité mikro rostlinky? Bez zalévání, kropení a jiné péče? Poradíme, jak na to. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 30 Mar 2022 10:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-24851 https://www.vitalia.cz/clanky/kde-je-vlaknina-zelenina-a-ovoce-jako-jeji-zdroj-vetsinou-nestaci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dostatečný příjem vlákniny je pro naše těla nezbytný. Ovlivňuje totiž imunitu, zabraňuje výkyvům krevního cukru a snižuje glykemický index potravin, a to není všechno. Jakými potravinami vlákninu nejsnáze doplníme? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Sun, 06 Feb 2022 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-24356 https://www.vitalia.cz/clanky/7-tipu-pro-zdravejsi-a-chutnejsi-smoothie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Stále stejná kombinace ovoce nebo ovoce se zeleninou už může vaše chuťové buňky nudit. Když ale přidáte ovesné vločky, avokádo, granátové jablko nebo zázvor, budete mít smoothie zas o trochu raději. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Susan Bowermanová) Mon, 26 Jul 2021 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-22640 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-prospiva-stava-z-cervene-repy-a-na-co-si-dat-pozor/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Červená řepa má vynikající nutriční vlastnosti, zahrnuje spoustu vitamínů, minerálů a antioxidantů. Konzumace má velký přínos pro lidské zdraví a stále populárnější se stává šťáva z červené řepy. Nadměrná konzumace červené řepy i řepného džusu představuje riziko, a to zejména pro lidi s ledvinovými kameny a dalšími problémy s ledvinami. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Wed, 28 Apr 2021 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-21908 https://www.vitalia.cz/clanky/pesto-z-divokych-jarnich-bylin/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Divoké byliny jsou studnicí zdraví. Zkuste jarní trio kopřivy, česnáčku a bršlice v jednoduchém receptu na pesto. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Alena Teclová) Sat, 02 May 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-19273 https://www.vitalia.cz/clanky/mytus-o-zdravych-ovocnych-stavach/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mnoho z nás má čerstvou ovocnou šťávu za skvělý způsob, jak získat obrovskou dávku vitamínů. Odborníci tvrdí, že jejich pití není tak zdraví prospěšné, jak se soudilo, a naopak mohou mít vliv na vznik některých civilizačních chorob. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 13 Apr 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-19151