https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články s tématem sezení u počítače https://www.vitalia.cz/n/sezeni-u-pocitace/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 08 Feb 2022 05:34:00 GMT Dlouhé nepřerušované sezení není zdravé: málo známá rizika https://www.vitalia.cz/clanky/dlouhe-neprerusovane-sezeni-neni-zdrave-malo-znama-rizika/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Sedíme příliš často, v kanceláři, u počítače i jinde, a příliš dlouho bez přerušení. K tomu přidáváme nedostatek rutinního pohybu. Pohybové aktivity, které volíme, jsou často v přímém protikladu k naší nečinnosti během většiny dne – jsou příliš intenzivní a vedou k přetěžování. Výsledkem jsou zdravotní problémy a úrazy. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Hejlová) Tue, 08 Feb 2022 05:34:00 GMT www.vitalia.cz-text-24383 Sedněte si s nohou přes nohu a vydržte pár minut. Co dělají vaše žíly? https://www.vitalia.cz/clanky/krecove-zily-sednete-si-s-nohou-pres-nohu-a-vydrzte-par-minut/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Všichni sedáváme s nohou přes nohu. Stejně tak všichni tušíme, že to není zrovna ideální. Jak sedět správně a co s námi a našimi žilami dělá sezení s překříženýma nohama? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 21 Feb 2020 15:35:43 GMT www.vitalia.cz-text-18767 Bolavým zádům neuleví jen balanční židle. Jde to i levněji https://www.vitalia.cz/clanky/bolavym-zadum-neulevi-jen-balancni-zidle-jde-to-i-levneji/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. Jak se zbavit hrbení a bolesti i bez drahé balanční židle? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 17 Sep 2019 12:20:00 GMT www.vitalia.cz-text-17768 Nepohodlná židle jako lék na bolavá záda https://www.vitalia.cz/clanky/nepohodlna-zidle-jako-lek-na-bolava-zada/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Francouzský designér Benoit Malta přišel s řešením problému dnešní doby, kdy řada lidí po většinu dne sedí ať už doma u televize nebo u počítače v práci. Vyrobil židli, která má ne čtyři, ale pouze dvě nohy, takže vás donutí hledat rovnováhu a zapojovat při tom svaly. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 29 Oct 2014 13:29:31 GMT www.vitalia.cz-text-7923 Notebook je super. Jen z něj pěkně bolí záda https://www.vitalia.cz/clanky/bolest-zad-a-notebooky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Sezení u počítače není žádná věda, přesto většina z nás sedí špatně a zadělává si na potíže s páteří, ale i s krevním oběhem. Poradíme vám moderní vychytávky, které od bolesti pomohou. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 13 Sep 2012 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3864 Bolí vás záda? Kupte si míč https://www.vitalia.cz/clanky/boli-vas-zada/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Bolestmi zad trpí až osmdesát procent populace a přitom nemusí. Vyzkoušejte osvědčené metody, posilte zádové a břišní svalstvo a hoďte svoje záda do latě. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 03 Aug 2012 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3774 Čtyři chyby, které děláme, a pak nás kvůli tomu bolí záda https://www.vitalia.cz/clanky/ctyri-chyby-boli-zada/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Bolest zad může způsobit nemoc, ale i náš životní styl. V mládí člověk obvykle nevěnuje moc pozornosti tomu, jestli správně stojí, chodí, sedí či spí. Co dělat, aby záda nebolela? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 11 Apr 2012 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3518