https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/quinoa/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Wed, 24 Apr 2024 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/jak-snizit-kalorickou-hodnotu-priloh-ale-pritom-mit-plny-talir/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ať už se snažíte zhubnout, nebo jen chcete omezit příjem zbytečných kalorií, poradíme vám, jak ponechat objem jídla na talíři stejný, ale přitom snížit jeho energetickou hodnotu. Nebo přílohy přidat, ale vydatnost jídla zvýšit jen málo. Žádná kouzla a čáry, jen vaření s nápady. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 24 Apr 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30956 https://www.vitalia.cz/clanky/quinoa-superpotraviny-obsah-bilkovin/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zaslouží si quinoa, jedna z nejstarších plodin světa, označení superpotravina? V takovém smyslu se o ní často píše, pod takovým označením se často objevuje na pultech obchodů a v e-shopech. Spotřebitelský časopis ukázal, že zdaleka ne všechna. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Thu, 21 Mar 2024 05:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-30710 https://www.vitalia.cz/clanky/quinoa-zdroj-bilkovin/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Drobná semena, která se dají uvařit na sladký i slaný způsob, znaly už dávné jihoamerické civilizace. Považovali quinou za posvátnou potravinu a moderní věda jim v tomto názoru dává svým způsobem za pravdu. Pochutnat si na ní mohou bez obav i lidé s celiakií a jako jedna z mála rostlin vám dodá slušnou porci bílkovin. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Fri, 16 Sep 2022 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26185 https://www.vitalia.cz/clanky/zdravi-zubu-ovlivnuji-dobre-spatne-potraviny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Hollywoodský úsměv s dvěma řadami bílých zubů je snem mnoha lidí. Na vzhled a stav zubů má přitom vliv řada faktorů, od vrozených dispozic přes pečlivou hygienu až ke stravovacím návykům. Strava bývá v tomto směru často opomíjená, přitom právě ona ovlivňuje zdraví zubů významným způsobem. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 25 Jul 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25803 https://www.vitalia.cz/clanky/6-potravin-ze-kterych-ziskate-zdrave-sacharidy-a-netloustne-se-po-nich/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ve světě výživy se sacharidům mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk tloustne. Neměli bychom je však všechny házet do jednoho pytle. Kvalitní sacharidy mají v jídelníčcích své místo. Které to jsou a jak by měla skladba jídelníčku a zařazení sacharidů do stravy u běžného člověka vypadat? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 11 Jan 2021 05:50:00 GMT www.vitalia.cz-text-21043 https://www.vitalia.cz/clanky/recepty-kase-k-snidani-nemusi-byt-jen-ovesna/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Teplá sladká kaše hned po ránu nastartuje metabolismus a zároveň zahřeje. Což se nyní, kdy teploty klesají pod bod mrazu, obzvlášť cení. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Helena Singerová) Sun, 27 Jan 2019 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-16246 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-jist-merlik-cilsky-kdyz-roste-i-cesky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Merlík bílý je vlastně plevel a jeho výhodou je, že roste všude. Merlík všedobr si zase můžete vypěstovat ze semen. Hodí se na saláty, lze jej upravit podobně jako špenát či použít v řadě dalších receptů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Tue, 10 Apr 2018 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-13499 https://www.vitalia.cz/clanky/prilohy-se-skrobem-vyvolavaji-falesny-pocit-bezpeci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Přílohy k jídlu chtějí rozumné zacházení, chyba je velké množství i jejich úplné vynechávání, obsahují důležité látky. Škrtnutí příloh v dietě vede navíc k jojo efektu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Eva Fryšarová) Mon, 22 Sep 2014 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7844 https://www.vitalia.cz/clanky/teff-africka-bezlepkova-obilnina/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Tradiční obilí půjde brzy do kytek. Lepek už každému leze krkem a přibývá celiaků. Na mouku se mele ledacos a objevují se i nové, dosud neznámé plodiny. Například teff. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Taťána Kročková) Mon, 25 Nov 2013 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7156 https://www.vitalia.cz/clanky/superpotravina-quinoa-je-jidlo-chameleon/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Chuťově se přizpůsobí ostatním ingrediencím. Obohatí jídelníček vegetariánům, veganům i při redukční dietě. Navíc ji mohou konzumovat i lidé s celiakií. Quinoa je nenápadná nutriční bomba. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Beáta Bačíková) Thu, 11 Jul 2013 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-6892