https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/probiotika/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 06 Nov 2025 12:30:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/longevity-strevni-mikrobiom/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dlouhý život začíná ve střevech. Tam sídlí biliony bakterií, které ovlivňují imunitu, metabolismus i psychiku. Odborníci připomínají, že cesta k dlouhověkosti vede přes talíř – doporučují pestrou středomořskou stravou, nikoli spoustu vitamínů či probiotika. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Thu, 06 Nov 2025 12:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-35274 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-si-konecne-zapamatovat-co-jsou-to-probiotika-a-co-prebiotika/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Probiotika i prebiotika je třeba pravidelně doplňovat, to víme. Ale často se nám plete, co je co. Poradíme, jak si zapamatovat rozdíl mezi jednotlivými hostiteli, kde je najdeme i proč je důležité věnovat pozornost jejich skladování. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 24 May 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31181 https://www.vitalia.cz/clanky/fermentovani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Fermentace je magický proces, který proměňuje potraviny a zlepšuje naše zdraví. Udržuje trávicí systém člověka v optimálním stavu, posiluje imunitu, dodává tělu mnoho vitamínů a prodlužuje trvanlivost potravin. A to se nám co nevidět bude náramně hodit. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 15 Nov 2023 09:27:53 GMT www.vitalia.cz-text-29662 https://www.vitalia.cz/clanky/probiotika-druhy-ucinky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Součástí lidské střevní mikroflóry je více než 500 druhů bakterií. Mezi nimi najdete celou řadu probiotických bakterií, které pomáhají s trávením, zajišťují vstřebávání živin a omezují množení patogenů. Pokud máme probiotik nedostatek, objeví se různé zdravotní problémy. Proto je důležité probiotika doplňovat při antibiotické léčbě, průjmech nebo alergiích. A víte, co jsou to prebiotika? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Thu, 06 Apr 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-27850 https://www.vitalia.cz/clanky/intolerance-laktozy-ma-nekolik-typu-nektere-mlecne-vyrobky-zpusobuji-mensi-obtize-nez-jine/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Křeče v břiše, nadýmání, průjem. Někteří z nás si zkrátka nemohou bez následků pochutnat na šlehačce, sýrech nebo třeba mléčných koktejlech. Tento problém je v populaci rozšířenější, než by se mohlo zdát, a může souviset i s některými dalšími onemocněními trávicího traktu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 29 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26016 https://www.vitalia.cz/clanky/strevni-mikrobiom-ma-velky-vliv-na-lidske-zdravi-jak-ho-udrzet-v-dobre-kondici/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mikroflóra ve střevech hraje důležitou roli v tělesném i duševním zdraví. Dalo by se říct, že nerovnováha střevního mikrobiomu může vážně narušit celkové fungování organismu, od ztráty energie až po padání vlasů. K získání a udržení dobrého stavu střev pomůže dodržování několika pravidel. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Tue, 23 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25923 https://www.vitalia.cz/clanky/co-takhle-dat-si-kefir-nebo-kefirovou-zmrzlinu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zdravější a méně tučná než klasická zmrzlina je zmrzlina vyrobená z kefíru. Uměli byste si vyrobit kefír v domácím prostředí? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Mon, 22 Aug 2022 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25950 https://www.vitalia.cz/clanky/chlapci-trpi-alergiemi-vic-nez-divky-vedci-zkoumaji-z-pupecnikove-krve-proc-to-tak-je/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Proč trpí chlapci v dětství alergiemi častěji než dívky, zatímco v dospělosti je to spíš naopak? Právě na tuto nejasnost se zaměřili vědci z Ústavu imunologie a mikrobiologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 10 Aug 2022 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25890 https://www.vitalia.cz/clanky/nadmerne-nadymani-jak-se-ho-zbavit/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Z těla zdravého člověka odchází plyn až patnáctkrát za den. Pokud je však plynatost nadměrná, trápí nás pocit nafouklého břicha, píchání v boku či bolest v břiše, zad i pod žebry. Pak pomůže zaměřit se na jídelníček, ale třeba i na to, jakým způsobem jíte. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 09 Jun 2022 04:15:00 GMT www.vitalia.cz-text-25485 https://www.vitalia.cz/clanky/prebiotika-a-probiotika-co-jsou-zac-a-kde-je-hledat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Všichni víme, že probiotika a prebiotika hrají důležitou roli při péči o naše zažívání, především co se týče střevních mikroorganismů, ale často netušíme, jaký je mezi nimi rozdíl a k čemu přesně jsou nám dobré. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Susan Bowermanová) Thu, 02 Jun 2022 09:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25436