https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články s tématem práce na směny https://www.vitalia.cz/n/prace-na-smeny/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Wed, 14 Aug 2019 08:33:52 GMT Dlouhé směny škodí zdraví. Důležitá je délka, ale i řazení směn https://www.vitalia.cz/clanky/dlouhe-smeny-skodi-zdravi-dulezita-je-delka-ale-i-razeni-smen/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Práce na směny přináší výhody firmám, ale z různých důvodů ji vyhledávají i někteří zaměstnanci. Podle odborníků jsou zejména dvanáctihodinové směny rizikem pro zdraví. Nedávný průzkum také ukázal, že důležitá není jen délka směn – dvanáct, či osm hodin –, ale i jejich řazení před následným volnem. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 14 Aug 2019 08:33:52 GMT www.vitalia.cz-text-17588 5 tipů, jak přežít noční směny https://www.vitalia.cz/clanky/jak-prezit-nocni-smeny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Není žádnou novinkou, že práce na směny neprospívá našemu zdraví ani psychice, zvláště pokud nám zaměstnavatel plánuje směny bez ohledu na naše potřeby, ať už fyzické, nebo sociální. Největší zátěž představují pro organismus noční směny, které výrazně narušují přirozený biorytmus lidského těla. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 12 Jun 2019 14:59:55 GMT www.vitalia.cz-text-17144 Kdo málo spí, hodně jí a chřadne https://www.vitalia.cz/clanky/kdo-malo-spi-hodne-ji-a-chradne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Práci ani svoje koníčky neošidíme, ale na spánku šetříme, jak se dá. Když se jednou méně vyspíme, tak se zas tolik neděje. Ale když spíme dlouhodobě málo a za světla – třeba při práci na směny, pak to může být velký problém. A dlouhodobý. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Tue, 26 Mar 2019 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-16640 Prof. Tuček: Práce na směny škodí zdraví. Měla by být jen tam, kde je to nezbytné https://www.vitalia.cz/clanky/prace-na-smeny-skodi-zdravi-mela-by-byt-jen-tam-kde-je-to-nezbytne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Odborníci dobře znají rizika směnných nebo nepravidelných režimů, přesto tak pracují tisíce lidí, kteří tím ohrožují své zdraví. Specialista na pracovní lékařství, profesor Milan Tuček, upozorňuje i na další „nebezpečná“ povolání. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Mon, 17 Dec 2018 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-16168 Práce na směny? Je to jako zažívat jet lag https://www.vitalia.cz/clanky/prace-na-smeny-je-to-jako-zazivat-jet-lag/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pracovat na směny není dnes nic neobvyklého. Celá řada lidí se kvůli tomu potýká s narušeným biorytmem. Špatně spí, špatně jí a ještě tloustnou. Kdo je nejohroženější? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 10 May 2018 13:15:00 GMT www.vitalia.cz-text-13644 Petr Havlíček radí, jak jíst při práci na směny https://www.vitalia.cz/clanky/petr-havlicek-radi-jak-jist-pri-praci-na-smeny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nedivte se, že tloustnete, když máte nedostatek spánku. Petr Havlíček vám poradí, jak se tukovým poštářům kolem břicha vyhnout a jak zvládnout jídelníček i ve směnném provozu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Thu, 14 Aug 2014 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7672 Práce na noční huntuje tělo a vede k tloustnutí https://www.vitalia.cz/clanky/prace-na-nocni-huntuje-telo-a-vede-k-tloustnuti/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Noční směny naruší osobní život, stravovací návyky a rozhodí biologický rytmus. Člověk je nervózní, ve stresu, nevyspalý a k tomu všemu tloustne. Nemusí, když ví, jak se stravovat. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Mon, 09 Sep 2013 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7037