https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/ploche-nohy/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 06 Aug 2024 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/bolest-chodidla-priciny-lecba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Asi každý člověk se čas od času setká s tím, že ho pálí nebo bolí chodidla. Stačí k tomu celodenní stání, kuří oka nebo nepadnoucí boty. Problém ale může mít i vážnější příčiny, jako je třeba plantární fasciitida, ploché nohy, patní ostruha, dna nebo Haglundova choroba. Pokud neznáte příčinu obtíží a domácí léčba nemá žádný efekt, vyhledejte pomoc lékaře. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Tue, 06 Aug 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31845 https://www.vitalia.cz/clanky/podcast-plocha-noha-fyzioterapie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mezi nejčastější problémy s chodidly patří vbočené palce a s nimi spojené kladívkové prsty, patní ostruhy nebo ploché nohy. Podle fyzioterapeutky Soni Barvenčíkové se plno potíží dá takzvaně vycvičit. Ale pozor, například oblíbené sbírání tužek prsty u nohou moc nepomůže. Mnohem lepší a efektivnější je zaměřit se na celé tělo. Jaké cviky zařadit, odbornice radí v dalším díle podcastu 120 na 80. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Tue, 16 Jan 2024 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30001 https://www.vitalia.cz/clanky/ploche-nohy-dokazou-rozhodit-cele-telo-pomuze-dobra-obuv-i-bosa-chuze/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Bolí vás nohy, otékají a někdy máte pocit, že už neuděláte ani krok? I takto se může projevovat zdánlivě banální zdravotní problém, kterým jsou ploché nohy. Ty však mohou ovlivnit tělo i na místech, kde byste to nečekali. Jak se tento problém léčí a co pro sebe můžete udělat sami? A dá se vzniku plochých nohou předcházet? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 24 Jul 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-28783 https://www.vitalia.cz/clanky/co-udelat-proto-aby-se-diteti-dobre-vyvijelo-chodidlo/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zhruba třetina dětí vstupuje do první třídy s různým poškozením chodidel. Čím je to způsobené? Fyzioterapeutka, která se specializuje na péči o chodidla, radí, jak správný vývoj podpořit. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Helena Singerová) Thu, 27 Jan 2022 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-24281 https://www.vitalia.cz/clanky/bosa-chuze-a-bosoboty-prospivaji-chodidlum-i-celemu-telu-kdy-mohou-uskodit/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Podle studií vstupuje již do první třídy až 95 procent dětí s deformitami nohou, nejčastěji plochými chodidly. Propadlou klenbu nebo vbočený palec má kolem poloviny dospělých. Důležitou prevencí je podle fyzioterapeutů chůze na boso, má však svá pravidla. I s takzvanou bosou obuví by měl být člověk opatrný. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 15 Aug 2019 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-17594 https://www.vitalia.cz/clanky/tvar-bricha-naznacuje-kde-budou-tehotnou-bolet-zada/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Během těhotenství probíhá v těle ženy řada změn. Pozornost se samozřejmě zaměřuje hlavně na vývoj dítěte, stav s sebou ale přináší i mnoho fyziologických změn, které mohou velmi bolet. Jak tomu předcházet? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 20 Feb 2019 09:29:15 GMT www.vitalia.cz-text-16427 https://www.vitalia.cz/clanky/chcete-diteti-znicit-nohu-obujte-ho-moc-brzo/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Naprostá většina dětí se rodí se zdravými chodidly. Než nastoupí do školy, má ale již celá třetina z nich deformované nohy. Drápovité prsty, vadné postavení pat, ploché nohy, zarůstající nehty a další potíže, které si jinak „užíváme“ třeba po čtyřicítce. Čím svým dětem ničíme nohy? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tereza Víchová) Thu, 21 Jun 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-15273 https://www.vitalia.cz/clanky/fyzioterapeutka-vadne-drzeni-tela-u-deti-pozname-jiz-v-prvnich-tydnech/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Už první týdny života mohou poukázat na dispozice k problémům v budoucnu. Základem léčby jsou vhodné cviky. Pomohou dokonce i tam, kdy si následky vadného držení těla neseme až do dospělosti. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Řeháková) Wed, 02 May 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13614 https://www.vitalia.cz/clanky/ploche-nohy-jen-petina-deti-ma-v-norme-nozku-i-pohybovy-aparat-jako-celek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nejčastější poruchou u dětí je noha vbočená nebo kombinace ploché a vbočené nohy. Vada je někdy spojená i s vbočením kolen, tedy nohama „do X“. Co můžete udělat pro to, aby vaše dítě nemělo plochou ani jinak deformovanou nohu? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Řeháková) Sun, 05 Jun 2016 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-9656 https://www.vitalia.cz/clanky/chuze-bosky-je-zdrava-pro-vase-plosky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Bota, ať je sebelepší, nemůže nahradit přirozenou chůzi na boso. Zkuste vyrazit na procházku bez bot nebo si vytvořit zdravotní chodník na své zahradě. Vaše plosky vám poděkují. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Thu, 08 Jan 2015 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-8059