https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/pitny-rezim/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/oci-zima-rizika/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zima neohrožuje jen řidiče na silnicích nebo lyžaře na svahu. Mráz, vítr a ostré zimní slunce dávají zabrat i očím – a to klidně při obyčejné cestě do práce nebo na procházce městem. Přesto většina lidí ochranu zraku v zimě podceňuje. Jaká rizika hrozí a na co si dát pozor? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35679 https://www.vitalia.cz/clanky/podebradka-zatopek-pivo-abstinentu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Minerální voda Poděbradka se kdysi jako první na světě začala prodávat ochucená. A to měli přitom v minulosti v Poděbradech o vodu nouzi. Historie města a hlavně zdejšího minerálního pramene je zajímavá, stejně jako výrobna, kam jsme se jeli podívat. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Mon, 22 Dec 2025 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35580 https://www.vitalia.cz/clanky/kolik-alkoholu-vypit-pred-sexem/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pitný režim má na intimní život větší vliv, než si dokáže většina lidí představit. Ovlivňuje nejen fyzickou přitažlivost, ale i samotný průběh různých aktivit. Vhodné tekutiny, třeba přírodní minerálky, navíc podporují díky obsahu důležitých minerálních látek celkovou kondici. Alkohol navíc dokáže mnoho věcí zhatit. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 19 Sep 2025 18:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34911 https://www.vitalia.cz/clanky/jakou-pit-mineralku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kojenecká, pramenitá, minerální, pitná, léčivá. Taková přízviska mají balené vody. Víte, jak se v nich vyznat a kdy prospějí našemu zdraví? A víte, proč není vhodné moc často sahat po nápojích sycených oxidem uhličitým? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Wed, 18 Jun 2025 09:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34269 https://www.vitalia.cz/clanky/sprite-nova-receptura/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Slavný nápoj přichází s novou recepturou. Sprite a také jeho nová varianta Sprite ZERO přináší chuť limetky a citronu, a to i ve variantě bez cukru. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 14 May 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34039 https://www.vitalia.cz/clanky/treti-tyden-bez-alkoholu-horke-napoje/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Každodenní průvodce pro ty, kdo se letos rozhodli si celý měsíc odepřít alkohol. Suchej únor je v půlce a vy možná pociťujete první výrazné projevy toho, že si nedáváte pivo, víno či sem tam panáka. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Fri, 14 Feb 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33243 https://www.vitalia.cz/clanky/suchy-unor-den-po-dni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Suchý únor – měsíc bez alkoholu – není nic povinného. Ale je to docela dobrá záminka, jak si na čas odpočinout od piva, vína či tvrdého pití. Nebo odrazový můstek k tomu, aby člověk s alkoholem skoncoval úplně. Dneska už totiž víme, že bezpečné, či dokonce zdravé množství v podstatě neexistuje. Přinášíme vám návod, jak na to. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33198 https://www.vitalia.cz/clanky/klicem-uspechu-ke-zdravemu-hubnuti-nejsou-keto-diety-ani-vynechani-peciva-ale-stanoveni-realneho-cile/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Začít jíst ráz na ráz jinak není snadné, pomalými krůčky lze ale dosáhnout trvalé změny, která vás bude bavit. Jakým dietním tahákům se vyhnout a kde začít? Poradí nám výživová specialistka. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Thu, 02 Jan 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33030 https://www.vitalia.cz/clanky/nedostatek-tekutin-soustredeni-pamet-skola/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nosí dítě ze školy nic moc známky, stěžuje si, že je unavené, a výklad mu neleze do hlavy, natož aby bylo samo nějak aktivní? Možná má špatnou školu, ale možná by se všechno zlepšilo, kdyby zvýšilo příjem tekutin. Kolik by jich však mělo být? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 24 Sep 2024 12:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32216 https://www.vitalia.cz/clanky/alkohol-nejdriv-24-hodin-po-treninku-jinak-telo-nebude-dobre-regenerovat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Že by se neměl pít alkohol hned po sportovním výkonu, už se dneska docela ví. Řeči o tom, že pivo je nejlepší „ionťák“, už odborníci dávno vyvrátili. Jenže po jak dlouhé době už si ho tedy můžeme dát, abychom nenarušili proces regenerace? Možná vás budeme muset zklamat, nejde o hodiny, spíš o celé dny. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Thu, 05 Sep 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-32070