https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/panevni-dno/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 31 Mar 2026 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/posilovani-panevniho-dna/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss O posilování pánevního dna se mluví hlavně v souvislosti s potížemi typu inkontinence nebo u žen po porodu. Před zažitou představou, že stačí jen při čůrání přerušovat proud moči, ale odborníci varují. Fyzioterapeutka Pavla Ptáčková popisuje zdravější způsob. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Tue, 31 Mar 2026 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36183 https://www.vitalia.cz/clanky/podcast-panevni-dno-ptackova/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pánevní dno většinou řeší ženy, mají ho ale i muži a i jim může působit potíže. Projeví se bolestmi celé oblasti pánve, kyčlí či zad. A nebo také zácpou či problémy s močením. Než se ale bezhlavě vrhnete do cvičení, nechte se vyšetřit. Možná se budete muset nejprve naučit ho uvolnit, řekla v podcastu 120 na 80 fyzioterapeutka Pavla Ptáčková. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Fri, 20 Mar 2026 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36120 https://www.vitalia.cz/clanky/centra-lecby-endometriozy-a-panevnich-bolesti/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pacientky s pokročilou fází endometriózy se budou léčit v centrech specializovaných na toto onemocnění. Jejich vznik ještě letos podpoří ministerstvo. Půjde o pracoviště, kde se o ženy budou starat zdravotníci napříč odbornostmi. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Thu, 06 Mar 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33546 https://www.vitalia.cz/clanky/chronicka-panevni-bolest/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Stovky lidí se potýkají s nesnesitelnými bolestmi podbřišku, které v podstatě není jak vysvětlit. Lékaři z pražské Všeobecné fakultní nemocnice jim už umí pomoci. Na chronickou pánevní bolest zabírá často fyzioterapie, někdy je ale stav tak vážný, že se musí přistoupit k operaci. Při ní se do těla zavede neurostimulátor. Úlevu správná terapie přináší až 90 procentům pacientů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Tue, 27 Feb 2024 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30481 https://www.vitalia.cz/clanky/inkontinence-je-stale-tabu-ukazuje-pruzkum/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Inkontinencí, neboli nechtěným únikem moči, trpí podle odhadů až 10 procent Čechů. Do velké míry se problém dá řešit, pacienti ale musí vyhledat odbornou pomoc. To se však často neděje. Na stigma spojené s touto obtíží se snaží každoročně upozornit Světový týden kontinence, který připadá právě na tento týden. Dalším tématem jsou letos rostoucí ceny inkontinenčních pomůcek. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Tue, 20 Jun 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-28489 https://www.vitalia.cz/clanky/panevni-dno/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Časté nutkání k močení, bolesti zad nebo podbřišku při námaze, inkontinence moči, silné menstruační bolesti i bolesti při pohlavním styku – to jsou signály, při kterých by žena měla zpozornět. Pravděpodobným důvodem potíží je poškození pánevního dna. Jak jej posilovat, popisuje ve své knize fyzioterapeutka Ida Hurtíková. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Fri, 02 Jun 2023 04:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-28351 https://www.vitalia.cz/clanky/trpite-inkontinenci-bolestmi-zad-ci-zacpou-pricinou-muze-byt-slabe-panevni-dno-lecba-existuje/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Na první pohled by se mohlo zdát, že dysfunkce svalů pánevního dna může mít na svědomí nanejvýše problémy s udržením moči a snížení požitku ze sexu. Ale tento problém s sebou nese mnohem širší škálu obtíží včetně bolestí zad, obtížného vyprazdňování i výhřezu některých orgánů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 16 Feb 2023 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-27373 https://www.vitalia.cz/clanky/metoda-ludmily-mojzisove-snadne-osetreni-a-cviceni-pomaha-pri-rade-potizi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss O této fyzioterapeutické metodě již bylo napsáno mnohé. Nicméně stále o ní neví hodně těch, kterým by mohla pomoci od jejich trápení. Ani zdaleka nejde jen o neplodnost. Snadné ošetření a cvičení pomáhá při řadě potíží a umí odstranit i dlouhodobé úporné bolesti. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lucie Červenková) Fri, 08 May 2020 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-19321 https://www.vitalia.cz/clanky/posilovani-panevniho-dna-opravdu-vite-jake-svaly-zapojit/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Inkontinence je nepříjemná a týká se (nebo se bude týkat) téměř každé ženy. Prevencí, někdy i pomocí, je posilování pánevního dna. Víte jak zpevnit pánevní dno? A jste si jistá, že to ví vaše lektorka pilates? Pokud cvičíte špatně, váš stav se může dokonce zhoršit! A pozor, posilovat by měli i muži. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Helena Singerová) Wed, 07 Oct 2009 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-718