https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/ovesne-vlocky/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 15 Aug 2025 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/fermentovane-potraviny-mikrobiom/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Před šesti lety začali nakličovat a následně sušit obiloviny i luštěniny, o dva roky později přišli s fermentováním ovsa a vyrábějí z něj nemléčný výrobek. Teď firma Semix rozšířila svou nabídku o proteinovou novinku a Fermetník. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 15 Aug 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34674 https://www.vitalia.cz/clanky/vypadaji-jako-na-obrazku-otevreli-jsme-obaly-peti-druhu-musli/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nakoupili jsme a porovnali pět druhů různých müsli. Je obrázek na obalu tím, co najdeme uvnitř balení? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 04 Jun 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34185 https://www.vitalia.cz/clanky/co-je-vlaknina-a-jak-prospiva-lidskemu-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dostatek vlákniny ve stravě si spojujeme především se správným fungováním střev. Má však řadu dalších benefitů pro lidské tělo a procesy, které se v něm odehrávají. Kolik vlákniny denně by měl člověk sníst a které potraviny jsou na ni bohaté? A na co si dát pozor? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 18 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25911 https://www.vitalia.cz/clanky/ovesne-mleko-co-obsahuje-ovesny-napoj/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V obchodech je dostatek rostlinných náhražek klasického mléka. Po které sáhnout? Pokud se rozhodnete pro ovesný nápoj, neuděláte chybu. Má dostatek živin, zasytí a svou krémovou konzistencí se hodí i k přípravě dezertů. Studie prokázaly také jeho zdravotní přínosy. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Tue, 14 Jun 2022 04:13:00 GMT www.vitalia.cz-text-25524 https://www.vitalia.cz/clanky/zdroje-vlakniny-potraviny-obsahujici-vlakninu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vláknina je nejen neocenitelným pomocníkem v dietě, protože dokáže na delší dobu zasytit, ale co je důležitější, slouží jako balzám na naše střeva. Jaké jsou chutné a přirozené zdroje vlákniny? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 18 Jun 2021 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-22373 https://www.vitalia.cz/clanky/overnight-ovesna-kase-bez-vareni-a-dalsi-chytre-recepty-z-vlocek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ovesné vločky jsou ideální surovinou pro přípravu zdravých a výživných pokrmů. 5 receptů nabízí tipy, jak je připravit chutně a jednoduše. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 13 Jan 2021 10:20:00 GMT www.vitalia.cz-text-21070 https://www.vitalia.cz/clanky/6-potravin-ze-kterych-ziskate-zdrave-sacharidy-a-netloustne-se-po-nich/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ve světě výživy se sacharidům mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk tloustne. Neměli bychom je však všechny házet do jednoho pytle. Kvalitní sacharidy mají v jídelníčcích své místo. Které to jsou a jak by měla skladba jídelníčku a zařazení sacharidů do stravy u běžného člověka vypadat? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 11 Jan 2021 05:50:00 GMT www.vitalia.cz-text-21043 https://www.vitalia.cz/clanky/instantni-kase-ano-ci-ne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kaše jsou oblíbenou variantou snídaně, zvláště v lezavém počasí. Nyní jsou populární kaše instantní, u kterých láká snadná, rychlá příprava a také pestrá nabídka na trhu. Hojně je jedí nejen děti, ale i dospělí. Jsou tyhle kaše zdravé a jak si mezi nimi vybrat? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Mon, 04 Nov 2019 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18091 https://www.vitalia.cz/clanky/recepty-kase-k-snidani-nemusi-byt-jen-ovesna/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Teplá sladká kaše hned po ránu nastartuje metabolismus a zároveň zahřeje. Což se nyní, kdy teploty klesají pod bod mrazu, obzvlášť cení. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Helena Singerová) Sun, 27 Jan 2019 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-16246 https://www.vitalia.cz/clanky/ovesne-vlocky-jsou-zdroj-energie-proti-unave/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Oves nejčastěji jíme v podobě ovesných vloček, do müsli, granoly či ovesných kaší. Tedy coby samostatná jídla. Nejde sice o klasickou přílohu, ale díky svým vlastnostem se ovesné vločky začínají prosazovat i coby součást řady nesladkých pokrmů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Tue, 24 Jul 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-15483