https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články s tématem odpočinek https://www.vitalia.cz/n/odpocinek/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 22 Jan 2026 10:50:05 GMT První příznaky menopauzy mohou vypadat úplně jinak než obávané návaly https://www.vitalia.cz/clanky/priznaky-menopauzy-navaly/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Občasné jemné výkyvy dosud perfektně pravidelného cyklu? Častější neobvyklá podrážděnost nebo únava? Bušení srdce? Nezvyklá bolest kloubů nebo svalů? To vše mohou být příznaky toho, že během pár let přijde menopauza. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 22 Jan 2026 10:50:05 GMT www.vitalia.cz-text-35772 Do sauny se může i s vysokým tlakem. Musí však být dobře léčený https://www.vitalia.cz/clanky/vysoky-tlak-sauna/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Lidé s vysokým tlakem si nejsou jistí, zda si saunu mohou vůbec dovolit. Odpověď není černobílá – vše záleží na tom, v jakém stavu jejich krevní tlak aktuálně je. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 22 Jan 2026 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35769 Mozková mlha přináší zpomalené myšlení a špatné soustředění. Co ji způsobuje? https://www.vitalia.cz/clanky/mozkova-mlha-prinasi-zpomalene-mysleni-a-spatne-soustredeni-co-ji-zpusobuje/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Už jste někdy byli tak unavení, že vás souvislé myšlenky obcházely obloukem, nebo jste se zasekli a museli číst znovu a znovu stejnou větu, abyste s námahou pochopili její smysl? Zatímco u zdravých lidí jde o dočasný stav, který obvykle zmizí poté, co se dobře vyspí a odpočinou si, pro lidi s mozkovou mlhou je to realita každodenního života. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 20 Feb 2023 05:02:00 GMT www.vitalia.cz-text-27418 Fenomén ASMR: Šeptající videa mají miliony diváků, pomáhají usnout a odpočívat https://www.vitalia.cz/clanky/asmr-septajici-videa-maji-miliony-divaku-pomahaji-usnout-a-relaxovat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Bubnování deště na okenní parapet, praskání polen v kamnech či předení kotěte. Přistihli jste se někdy při tom, jak vám při podobných zvucích těžknou víčka? Nebo vzpomínáte s láskou na chvíle, kdy vám maminka potichu čítávala pohádky a vískala vás ve vlasech? Pak je možná na čase, abyste se seznámili s novým relaxačním fenoménem ASMR, který si získal miliony příznivců na YouTube. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Šmídová) Mon, 16 Sep 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-17759 Únavu vyvolá náročná práce, i náročné nicnedělání https://www.vitalia.cz/clanky/unavu-vyvola-narocna-prace-i-narocne-nicnedelani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Fyziologická únava je normální, přirozená výzva k odpočinku. Její patologická sestra je závažnější. Únavě se lze bránit a úspěšně. Na druhou stranu – i únava může být příjemná. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tomáš Novák) Mon, 08 Apr 2013 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-4340