https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/obiloviny/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 23 May 2024 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/jak-vyuzit-pohanku-ci-jednozrnku-tak-aby-nam-chutnaly/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zařadit pšenici jednozrnku a dvouzrnku do jídelníčku má své pádné důvody, jde o české superpotraviny, které jsou lehce stravitelné, obsahují řadu minerálů a dost bílkovin. Poradíme, jak si přípravu zlehčit i kam pšenici zařadit, aby vám chutnala. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 23 May 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31172 https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-bez-priloh-stob/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Když nebudeš jíst pečivo a žádné přílohy, kila půjdou dolů sama. Tuhle větu už jste určitě někdy slyšeli, a je pravdivá od a do ž. Jen je třeba si uvědomit, že to není dlouhodobě udržitelný stav a většina lidí v takovém stravovacím režimu nedokáže být dlouhodobě šťastná a plná energie. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 03 Apr 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30806 https://www.vitalia.cz/clanky/co-je-vlaknina-a-jak-prospiva-lidskemu-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dostatek vlákniny ve stravě si spojujeme především se správným fungováním střev. Má však řadu dalších benefitů pro lidské tělo a procesy, které se v něm odehrávají. Kolik vlákniny denně by měl člověk sníst a které potraviny jsou na ni bohaté? A na co si dát pozor? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 18 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25911 https://www.vitalia.cz/clanky/z-naklicenych-semen-vyrabeji-lupinky-to-nikdo-jiny-v-cesku-neumi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Před rokem a půl otevřela společnost Semix nový závod za 95 milionů, v němž se nakličují různé obiloviny, pseudoobiloviny a luštěniny. Následně z nich vyrábí lupínky nebo mouku. A taky umí celozrnné lupínky bez cukru. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 26 May 2021 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-22106 https://www.vitalia.cz/clanky/semix-vyrobce-potravin-ktery-prirode-vraci-vic-nez-si-od-ni-bere/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Společnost, která jednak zásobuje pekaře i cukráře, ale přináší do obchodů také řadu vlastních zdravých produktů. Nově například klíčené luštěniny a obiloviny. A také firma, která velmi dbá na kvalitu svých produktů a péči o přírodu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Sun, 16 May 2021 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-22010 https://www.vitalia.cz/clanky/orechy-cocka-ryze-proc-je-dobre-je-pred-konzumaci-namocit/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Rýži nestačí jen propláchnout a dát uvařit se solí. Pokud z ní chcete dostat maximum, zalijte ji alespoň na dva dny vodou. Zbavíte ji velkého množství arsenu a probudíte v ní život. Podobně prospějete i ostatním suchým plodům. Poradíme, jak přesně na to. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 06 Nov 2019 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18082 https://www.vitalia.cz/clanky/priprava-jecnych-krup-zabere-pul-hodiny-a-rozhodne-stoji-za-to/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ječmen obsahuje řadu cenných látek a ječné kroupy jsou zdrojem vlákniny, beta-glukanů a vitamínů. Na vaření krup není nic složitého, můžete je jednoduše přidat do svých oblíbených receptů, třeba do polévek, jako doplněk salátů nebo místo rýže do rizota. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Mon, 04 Jun 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-15149 https://www.vitalia.cz/clanky/nejite-pohanku-velka-skoda/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pohanku můžeme připravit jako skutečně zdravou přílohu nebo ji chytře přidat do řady jídel. Vždycky nám to jen prospěje. Její účinky jsou překvapivé a recepty jednoduché. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Mon, 16 Apr 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13525 https://www.vitalia.cz/clanky/alergie-na-lepek-devet-z-deseti-pacientu-nevi-ze-ma-celiakii/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Celiakii má prý jedno procento obyvatel. Skutečnost je ale zřejmě horší, neboť podle odhadu lékařů drtivá většina nemocných o tomto svém handicapu neví – údajně jde o devět nemocných z deseti. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Wed, 10 Jun 2015 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-8460 https://www.vitalia.cz/clanky/ovesna-kase-neni-jen-pro-slecinky-snidaji-ji-sportovci-i-kulturiste/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Snídaně je základ a ovesná kaše je skvělý start do nového dne. Čím nám prospívá a proč je ideální na občerstvení organizmu před sportem? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Blanka Chocová) Tue, 25 Mar 2014 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7416