https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články s tématem noční směna https://www.vitalia.cz/n/nocni-smena/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 29 Sep 2022 04:00:00 GMT Ženy spí jinak než muži. Jejich spánek je křehčí, říká neuroložka https://www.vitalia.cz/clanky/zeny-spi-jinak-nez-muzi-rika-neurolozka/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ženy, muži, děti. Každý z nich spí jinak. Dětský spánek je delší a má více hlubokých fází. Ženy potřebují spát více než muži, v životě je ale častěji postihuje nespavost. Muže zase nepravidelnosti v dýchání při spánku. Proč, to v rozhovoru pro Vitalia.cz popisuje neuroložka Soňa Nevšímalová. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Thu, 29 Sep 2022 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26218 Petr Havlíček radí, jak jíst při práci na směny https://www.vitalia.cz/clanky/petr-havlicek-radi-jak-jist-pri-praci-na-smeny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nedivte se, že tloustnete, když máte nedostatek spánku. Petr Havlíček vám poradí, jak se tukovým poštářům kolem břicha vyhnout a jak zvládnout jídelníček i ve směnném provozu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Thu, 14 Aug 2014 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7672