https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/nadymani/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 26 Sep 2023 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/nafoukle-bricho-priciny-lecba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pocit plnosti, tlak v oblasti trupu a plynatost, to vše signalizuje potíže s nafouklým břichem. Na vině jsou přitom nejčastěji plyny, které se z určitých důvodů nahromadily ve střevech. Abyste těmto potížím předešli, je vhodné vyhnout se některým druhům potravin a pravidelně se hýbat. V některých případech však pocit nafouklého břicha mohou vyvolávat i vážnější zdravotní potíže. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Věra Krásová) Tue, 26 Sep 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29254 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-nas-v-lete-trapi-nadymani-a-jak-se-ho-zbavit/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pocit nafouklého břicha a zvýšený odchod plynů trápí čas od času každého, zvláště po nevhodném jídle. Ale pokud někdo bojuje s těmito potížemi skoro každý den, měl by pátrat po jejich příčině a snažit se najít řešení, které mu přinese úlevu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 30 Jun 2023 18:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-28588 https://www.vitalia.cz/clanky/dieta-s-nizkym-obsahem-fodmap-pomaha-pri-syndromu-drazdiveho-tracniku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dráždivý tračník dokáže způsobit řadu nepříjemných stavů. A není to jen o problémech, které rychle odezní, v některých případech ničí soukromý i pracovní život. Pomoci může strava s vyloučením některých potravin, které se na vzplanutí obtíží nejčastěji podílejí. Speciální dietu je však třeba dodržovat pod odborným dohledem. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 25 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25983 https://www.vitalia.cz/clanky/strevni-mikrobiom-ma-velky-vliv-na-lidske-zdravi-jak-ho-udrzet-v-dobre-kondici/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mikroflóra ve střevech hraje důležitou roli v tělesném i duševním zdraví. Dalo by se říct, že nerovnováha střevního mikrobiomu může vážně narušit celkové fungování organismu, od ztráty energie až po padání vlasů. K získání a udržení dobrého stavu střev pomůže dodržování několika pravidel. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Tue, 23 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25923 https://www.vitalia.cz/clanky/co-je-vlaknina-a-jak-prospiva-lidskemu-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dostatek vlákniny ve stravě si spojujeme především se správným fungováním střev. Má však řadu dalších benefitů pro lidské tělo a procesy, které se v něm odehrávají. Kolik vlákniny denně by měl člověk sníst a které potraviny jsou na ni bohaté? A na co si dát pozor? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 18 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25911 https://www.vitalia.cz/clanky/vodni-meloun-neni-jen-stavnate-osvezeni-ale-take-bohaty-zdroj-rady-cennych-latek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Málokdo si umí představit léto bez šťavnatého melounu. Dokáže osvěžit, zahnat žízeň a navíc skvěle chutná. Ale to není všechno. Skrývá v sobě řadu živin, které pomáhají lidskému zdraví v mnoha oblastech a nenacházejí se jenom v dužině, ale i v dalších částech melounu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Tue, 12 Jul 2022 22:05:00 GMT www.vitalia.cz-text-25740 https://www.vitalia.cz/clanky/nadmerne-nadymani-jak-se-ho-zbavit/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Z těla zdravého člověka odchází plyn až patnáctkrát za den. Pokud je však plynatost nadměrná, trápí nás pocit nafouklého břicha, píchání v boku či bolest v břiše, zad i pod žebry. Pak pomůže zaměřit se na jídelníček, ale třeba i na to, jakým způsobem jíte. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 09 Jun 2022 04:15:00 GMT www.vitalia.cz-text-25485 https://www.vitalia.cz/clanky/co-muzeme-udelat-proti-nadymani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nadýmání po jídle nemusí být problém, lze mu předejít několika snadnými způsoby. Základní rada zní – všímejte si, po čem míváte potíže. Pak pomůže některé z poměrně jednoduchých opatření. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 27 Sep 2021 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-23207 https://www.vitalia.cz/clanky/nadymani-jaka-jidla-nejvic-skodi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ačkoli plynatost a nadýmání nepatří mezi společensky přitažlivá témata, trápí většinu populace. Víte, jak nadýmání předejít? Pozor na potraviny, které vás doslova nafouknou, i způsob, jakým jíte. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Věra Burešová) Mon, 01 Oct 2018 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-15900 https://www.vitalia.cz/clanky/vzorove-jidelnicky-pri-syndromu-drazdiveho-tracniku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dráždivý tračník umí pořádně znepříjemnit život. Odbornice připravila doporučení a varianty receptů, z nichž si vyberete, ať už trpíte průjmem, zácpou, nebo nadýmáním. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 13 Mar 2018 10:14:46 GMT www.vitalia.cz-text-13339