https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/mineraly/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Mon, 22 Dec 2025 08:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/podebradka-zatopek-pivo-abstinentu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Minerální voda Poděbradka se kdysi jako první na světě začala prodávat ochucená. A to měli přitom v minulosti v Poděbradech o vodu nouzi. Historie města a hlavně zdejšího minerálního pramene je zajímavá, stejně jako výrobna, kam jsme se jeli podívat. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Mon, 22 Dec 2025 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35580 https://www.vitalia.cz/clanky/kliceni-seminek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Klíčky jsou zásobárnou řady vitamínů a minerálů. Mezi jejich zdravotní přínosy se řadí podpora imunity a lepší trávení. Místo zakoupení si klíčků hotových si můžete pořídit semínka na klíčení a pustit se do celého procesu sami. Zaručeně vám tak udělají větší radost, navíc máte jistotu, že budou opravdu čerstvé. Klíč k úspěchu spočívá v jejich pravidelném proplachování. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dominika Nováková) Fri, 30 May 2025 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34152 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-uzivat-vitaminy-mineraly-pri-chripkach/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zvyšte příjem vitamínu C, D, selenu a zinku. Tak zní základní rada, jak posílit své zdraví s pomocí doplňků stravy či potravin během chřipkové epidemie. Pozor si ale musíte dávat, kdy vitamíny berete i v jaké kombinaci. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Tue, 28 Jan 2025 05:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-33252 https://www.vitalia.cz/clanky/nedostatek-drasliku-priciny-priznaky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Moc často se o něm nemluví, ale jde o jeden z nejdůležitějších minerálů, který zásadně ovlivňuje vnitřní prostředí, srdeční činnost i přenos nervových vzruchů. Řeč je o draslíku, jehož nedostatek způsobuje slabost, nepravidelný srdeční rytmus, bušení srdce či vysoký krevní tlak. S hypokalémií se často setkávají pacienti užívající diuretika, nemocní trpící chronickými průjmy a osoby s poruchami ledvin. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Mon, 17 Jun 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31376 https://www.vitalia.cz/clanky/ze-staci-par-deci-tekutin-denne-nesmysl-varuji-pred-podobnym-nazorem-odbornici/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Není to zase tak dávno, co i část odborníků tvrdila, že bychom měli pít litry a litry tekutin denně, jinak budeme nemocní a brzy staří. To už neplatí, doporučení se drží obvykle na dvou litrech denně. Ale objevují se i opačné extrémy, podle nichž je vlastně zbytečné nějaký pitný režim řešit. S tím ale oslovení odborníci nesouhlasí. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Tue, 12 Sep 2023 10:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29140 https://www.vitalia.cz/clanky/nejlepsi-zdroje-stopovych-prvku-jak-ziskat-z-potravy-zelezo-a-dalsi-dulezite-latky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nejen železo, ale také zinek, selen, jod, měď, chrom či fluor jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek nebo nadbytek způsobuje zdravotní problémy. Nadbytečné množství stopových prvků obvykle nepřijmeme prostřednictvím stravy, ale suplementací z různých doplňků stravy. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Thu, 02 Sep 2021 04:28:00 GMT www.vitalia.cz-text-22973 https://www.vitalia.cz/clanky/nejlepsi-zdroje-mineralnich-latek-co-jist-dostatek-vapniku-horciku-a-drasliku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Minerály patří spolu s vitamíny a stopovými prvky k látkám nezbytným pro naše zdraví. Naše tělo si je – až na výjimky – neumí vyrobit samo, a proto mu je musíme dodávat vhodným jídlem. Odborníci připravili příklady, z nichž získáte dostatek tzv. mikronutrientů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Wed, 01 Sep 2021 04:27:00 GMT www.vitalia.cz-text-22970 https://www.vitalia.cz/clanky/z-horka-nam-nehrozi-jen-upal-ale-take-krece/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ať už sportujete, opravujete plot u domu, nebo třeba sekáte trávu, může vás přepadnout křeč z horka. Co ji způsobuje a jak se jí bránit? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 07 Jul 2021 08:49:38 GMT www.vitalia.cz-text-22505 https://www.vitalia.cz/clanky/budujete-svaly-nezapominejte-na-bilkoviny-a-souvisejici-dusikovou-bilanci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Bílkoviny, které přijímáme v potravě, stejně jako ty vyskytující se v našem těle (např. v podobě svalové tkáně), se skládají z aminokyselin obsahujících dusík. Jak může dusíková bilance ovlivnit budování svalové hmoty? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Susan Bowermanová) Mon, 08 Feb 2021 12:41:25 GMT www.vitalia.cz-text-21289 https://www.vitalia.cz/clanky/test-ma-morska-a-himalajska-sul-vice-mineralu-nez-kamenna/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Spotřebitelská organizace dTest otestovala vzorky obyčejné kamenné, himálajské a mořské soli. „Reklama se snaží spotřebitele přesvědčit o tom, že stojí za to připlatit si za dražší sůl kvůli minerálním látkám. Je to ale prašť jako uhoď,“ říkají autoři analýzy. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 04 Oct 2018 11:30:45 GMT www.vitalia.cz-text-15920