https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/menopauza/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 22 Jan 2026 10:50:05 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/priznaky-menopauzy-navaly/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Občasné jemné výkyvy dosud perfektně pravidelného cyklu? Častější neobvyklá podrážděnost nebo únava? Bušení srdce? Nezvyklá bolest kloubů nebo svalů? To vše mohou být příznaky toho, že během pár let přijde menopauza. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 22 Jan 2026 10:50:05 GMT www.vitalia.cz-text-35772 https://www.vitalia.cz/clanky/hormony-prechod-riziko/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Menopauza u českých žen přichází většinou okolo padesátky. Tato hranice se dlouhodobě nemění. Mění se ale ženy samotné – dnešní padesátnice jsou mnohem aktivnější než jejich matky nebo babičky. I proto je potřeba problémy spojené s přechodem více řešit, klidně i pomocí hormonů. Nejde totiž zdaleka jen o návaly, říká gynekoložka Kristýna Koutná. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Fri, 04 Jul 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34386 https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-v-menopauze/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jedním z obávaných projevů menopauzy je vzestup váhy. V tomto životním období se s ním potýká velká část žen, takže je logické, když se kil navíc snaží zbavit. Bohužel některé dříve úspěšné metody jim ne,musí zabírat. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Thu, 19 Jun 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34278 https://www.vitalia.cz/clanky/prechod-projevy-lekar/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Období několika měsíců až let před menopauzou, tedy před koncem měsíčních cyklů, s sebou nese celou řadu fyzických a hormonálních změn. Ženy se potýkají s návaly horka, nepravidelnou menstruací, nespavostí, bolestmi hlavy či výkyvy nálad. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Mon, 09 Jun 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34197 https://www.vitalia.cz/clanky/je-mi-50-a-co/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Před čtvrtstoletím chodily ženy pár let po padesátce do penze a často už pomáhaly s vnoučaty. Dneska mnohé z nich vychovávají vlastní docela malé děti. Ale není to jediný rozdíl. Padesátka nemusí znamenat prudký zvrat a sešup směrem k seniorskému věku, ale je tomu přece jen potřeba trochu pomoci. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Thu, 16 Jan 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33075 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-se-po-padesatce-hubne-jinak/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Když se přiblížíte k padesátému roku věku, a je jedno, zda jste žena, či muž, tělo se začne chovat trochu jinak. Uvědomíte si to třeba, pokud chcete něco málo zhubnout. Jak si se změnami poradit a být fit i kolem padesátky? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 17 May 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31109 https://www.vitalia.cz/clanky/menopauza-projevy-uleva/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Překvapivě mnoho žen si myslí, že pokud jde o menopauzu, mají na výběr jen mezi neustálými nepříjemnými projevy, jako jsou návaly horka, nespavost a náladovost, nebo hormonální substitucí se spoustou vedlejších účinků. To ale vůbec není pravda. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Fri, 10 May 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-31070 https://www.vitalia.cz/clanky/pribirani-v-menopauze-5-faktu-ktere-vam-dosud-nikdo-nerekl/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Po nástupu perimenopauzy totiž mohou ženy očekávat nárůst tělesné hmotnosti zhruba o půl kilogramu ročně, často to však bývá i více. Viníkem jsou jen rozkolísané hormony, nebo i něco jiného? A je tloustnutí opravdu nevyhnutelné? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 08 Jan 2024 10:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-16571 https://www.vitalia.cz/clanky/jetel-ucinky-vyuziti/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jetel luční, někdy nazývaný jetel červený, patří mezi významné léčivé rostliny. Hlavní účinnou látkou jsou zde fytoestrogeny, proto se jetel doporučuje při menopauze a problémech s bolestivou menstruací. Dá se ale užívat i zevně, protože zlepšuje stav pokožky. Z nasušených květů jetele si můžete připravit i čaj nebo si koupit kapsle či tinkturu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Mon, 29 May 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-28279 https://www.vitalia.cz/clanky/potit-se-je-lidske-nadmerne-poceni-vsak-muze-byt-znamkou-nemoci-jak-to-poznat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Potit se v horku nebo při viróze je v pořádku. Jenže není pocení jako pocení. Někteří lidé mají i v chladném prostředí pocit, jako kdyby právě vylezli ze sprchy, a musí se i několikrát denně převlékat. Někdy může nadměrné pocení dokonce signalizovat vážnější onemocnění. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Wed, 26 Apr 2023 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-28045