https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/lecive-rostliny/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 15 Jul 2025 14:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/koprivovy-caj/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kopřivový čaj není v bylinkářství žádným nováčkem, pije se už po staletí a povědomí o něm se stále zvyšuje. Pryč jsou doby, kdy se kopřiva považovala pouze za obtěžující plevel. Nyní se na ni začíná nahlížet spíše jako na léčivku s řadou zdravotních přínosů, a to díky obsaženým vitamínům a minerálům. Čaj máte navíc hotový raz dva. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dominika Nováková) Tue, 15 Jul 2025 14:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34449 https://www.vitalia.cz/clanky/brezova-miza-jak-vznika-ucinky-a-jak-se-sbira/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Těsně před tím, než začnou na jaře pučet pupeny, vzniká pod kůrou břízek průzračná míza. Nasládlá tekutina plná minerálů a zdraví prospěšných látek platí již po mnoho let za skvělý životabudič. Staří Slované jí dokonce přisuzovali magické účinky. A nejspíš se jí nedá upřít, že je opravdu zdravá. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Thu, 10 Jul 2025 07:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34392 https://www.vitalia.cz/clanky/nejznamejsi-lecive-rostliny-rostouci-v-cechach-i-zahranici/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kamkoliv se vypravíte do přírody, můžete narazit na heřmánek nebo kopřivu. Obě bylinky patří mezi oblíbené léčivky. Na většině českých zahrádek nesmí chybět ani máta, meduňka nebo levandule. Nadšenci do bylinkářství pěstují také měsíček, řepík, šalvěj nebo mateřídoušku. Z exotických bylinek se velké oblibě těší echinacea, ginkgo biloba, aloe vera nebo kurkuma. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Tue, 08 Jul 2025 07:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34404 https://www.vitalia.cz/clanky/kopriva-co-obsahuje-a-jak-ji-vyuzit-v-kuchyni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kopřiva dvoudomá je charakteristická tím, že je celá pokrytá žahavými chloupky. Stačí ji ale spařit horkou vodou a žádné popálení už nehrozí. Kopřiva navíc obsahuje hodně vitamínů, minerálů, chlorofyl a flavonoidy. Připravit si z ní můžete zdravý špenát, velikonoční nádivku nebo čaj, který pomáhá s odvodněním a detoxikací. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Sat, 05 Jul 2025 14:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34374 https://www.vitalia.cz/clanky/sedmikraska-chudobka/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Sedmikráska chudobka je neprávem dosti přehlíženou květinou. Dosahuje sice malého vzrůstu, ale z hlediska obsažených látek rozhodně nelze považovat za „chudou“. Nachází se v ní saponiny, flavonoidy i vitamín C a už odedávna se podávala proti kašli nebo k urychlení hojení ran. Proto byste jí měli dát šanci a zařadit ji do svého jídelníčku. Kromě čaje z ní lze připravit třeba sirup nebo ji můžete přidat do polévky. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dominika Nováková) Mon, 16 Jun 2025 14:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34257 https://www.vitalia.cz/clanky/pampeliskova-kava-benefity-priprava-a-moznosti-dochuceni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mnoho lidí považuje pampelišky za otravný plevel. Celá rostlina je ale jedlá a léčivá. Z kořene si můžete sami připravit chutnou náhražku kávy, která podpoří činnost jater, zklidní trávení a zmírní záněty v těle. Stačí nasbírat pampeliškové kořeny, očistit je, opražit a umlít. Prášek pak zalijte horkou vodou. Podobně jako klasickou kávu můžete i pampeliškovou zjemnit mlékem a osladit. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Mon, 02 Jun 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34173 https://www.vitalia.cz/clanky/libecek-vyuziti-pestovani-choroby/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Libeček lékařský byl známý již v antickém Řecku, kde sloužil jako afrodiziakum a deodorant. Dnes si jeho výraznou chuť a vůni užíváme hlavně v pokrmech, kterým dokáže dodat říz. Hodí se třeba do polévek, omáček či pomazánek. Uplatnění ale nachází i při problémech se zažíváním, protože podporuje tvorbu trávicích šťáv. Prospívá také citlivé a aknózní pokožce, takže se přidává do kosmetiky. Pěstovat ho může prakticky každý, stačí slunné stanoviště a dostatek živin v půdě. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Tue, 20 May 2025 10:15:00 GMT www.vitalia.cz-text-32014 https://www.vitalia.cz/clanky/petrklic-prvosenka-jarni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Říká se mu posel jara. Petrklíč neboli prvosenka jarní lidi přitahuje nejen svou medovou vůní, ale sbírá se i kvůli léčivým účinkům. Používá se na zmírnění projevů sinusitidy neboli zánětu vedlejších dutin nosních, tiší bolest hlavy a podává se také při problémech se spaním. Často se přidává do čajových směsí. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dominika Nováková) Sun, 18 May 2025 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34072 https://www.vitalia.cz/kvizy/bylinky-kuchyne-kviz/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Čerstvé bylinky si můžeme běžně koupit v supermarketech, ať už řezané nebo přímo v květináči. Mnozí z nás si je rovnou sami pěstujeme. Kolik z nich ale spolehlivě poznáte podle fotografií? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 07 May 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34018 https://www.vitalia.cz/clanky/bylinky-na-imunitu-koreni-a-houby/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Většina z nás si uvědomuje, že imunitní systém nemůže správně fungovat bez správné výživy, dostatku sluníčka, spánku a pohybu. Obranyschopnost se dá ale do jisté míry upevňovat také dary přírody, jako jsou včelí produkty, nejrůznější houby, koření a bylinky. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Thu, 13 Feb 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33366