https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/kalorie/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 05 Apr 2024 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/priciny-toho-proc-nehubnete/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Snažíte se shodit pár kil, ale jde to těžko? Možná vám ve štíhlejším já brání nedostatečný a nekvalitní spánek, stres, nedostatek bílkovin a řada dalších věcí, které považujete za nepodstatné. A přitom hrají významnou roli. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 05 Apr 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30824 https://www.vitalia.cz/clanky/zhubnete-kdyz-budete-jist-jen-bilky-a-zloutky-ne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vejce není zdaleka takovým strašákem, jak se o něm donedávna kvůli žloutku soudilo. I tak hodně lidí dává přednost bílku. Podle vědců pro to nejsou zásadní důvody, pouze při některých onemocněních. Co vlastně bílek obsahuje, jaký je jeho nutriční profil a jaký má přínos pro lidské zdraví? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 03 Nov 2022 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26521 https://www.vitalia.cz/clanky/je-opravdu-nejzdravejsi-veceret-tri-hodiny-pred-spanim-zalezi-na-okolnostech/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pokud neudržíte své chuti na uzdě a najíte se těsně před tím, než jdete spát, rozhodně přiberete. Tohle varování slyšel asi každý, spolu s radou, že jíst by se mělo nejpozději tři hodiny před usnutím. Přitom to nemusí být tak úplně pravda. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 17 Oct 2022 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26401 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-neloupat-hrusky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Voní, rozplývají se na jazyku, skvělé jsou samotné, ale i se sýrem či masem. Obecně si jich ale málo vážíme a považujeme je jen za jeden z nejobyčejnějších druhů ovoce. Hrušky přitom mají co nabídnout, a to nejenom po stránce gastronomické. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Wed, 21 Sep 2022 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26215 https://www.vitalia.cz/clanky/denni-prijem-kalorii-pocitani-neni-nutne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mnozí z nás se museli naučit šetrněji zacházet s penězi. „Co kdybychom stejným způsobem přemýšleli o kaloriích?“ navrhuje Susan Bowerman, expertka na výživu společnosti Herbalife Nutrition. Jak na příjem kalorií, abychom netloustli? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Susan Bowermanová) Mon, 23 May 2022 09:09:56 GMT www.vitalia.cz-text-25322 https://www.vitalia.cz/clanky/jake-vybrat-testoviny-celozrnne-kukuricne-nebo-lusteninove/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Těstovin je na trhu celá řada, jsou vyrobené z bezlepkových plodin, z pšenice či z luštěnin. Jaké jsou jejich benefity, které si máme vybrat a proč? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 07 Sep 2021 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-23024 https://www.vitalia.cz/clanky/prestante-pocitat-kazdou-kalorii-nema-to-smysl-experti-vysvetluji-duvod/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Počítání kalorií se dnes stalo téměř náboženstvím. Nejeden dietář tak dokáže vysypat energetickou hodnotu jablka z hlavy a pečlivě si zapisuje každou snědenou potravinu i její obsah. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Šmídová) Sun, 15 Mar 2020 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18917 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-kalorie-nerovna-se-kalorie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Je počítání kalorií důležité, nebo zbytečné? A dále – záleží na tom, z jakých zdrojů tyto kalorie čerpáme? Pravda je někde uprostřed, od každého názoru si můžeme něco užitečného vzít a s ničím to nepřehánět. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Mon, 06 Jan 2020 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18449 https://www.vitalia.cz/clanky/jist-a-sportovat-s-aplikacemi-nahradi-nam-odborniky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Již dnes se elektronika promítá do stravování, diet, sportu a obecně zdravého životního stylu. Máme k dispozici chytré náramky, hodinky, online kurzy hubnutí… Fungují tyto pomůcky lépe než před deseti lety a jak moc nám vlastně pomáhají? Zeptali jsme se odborníků – dokud ještě nějaké máme. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tereza Víchová) Sun, 14 Apr 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-16769 https://www.vitalia.cz/clanky/kolik-energie-obsahuji-alkoholicke-napoje/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Je „kaloričtější“ pivo, nebo rum? Energetická hodnota alkoholických nápojů se obecně uvádí na množství 100 ml. Jenže tento údaj je velmi matoucí, protože pivo nepijeme po deckách ani rum na půllitry. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Tue, 04 Sep 2018 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-15777