https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/jojo-efekt/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Wed, 14 Jun 2023 15:19:42 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-jojo-efekt-jak-nepribrat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zhubnout nejrůznějšími způsoby se může podařit ledaskomu. Ale udržet si dosaženou hmotnost může být daleko obtížnější. Jaké největší hrozby ustát, aby se faldy nevrátily? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 14 Jun 2023 15:19:42 GMT www.vitalia.cz-text-28450 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-zacit-zdraveji-jist-a-sportovat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss S novým rokem přišlo rozhodnutí, že změníte své stravovací návyky a zpevníte svou postavu? Drastické diety ani tlusté čáry nefungují. Pomalými, avšak trvalými krůčky toho lze dosáhnout, to je stará známá věc. Ale víte jak na to? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 04 Jan 2023 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26968 https://www.vitalia.cz/clanky/5-spatnych-zpusobu-jak-hubnout/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám. Ty však mohou způsobovat nejen ztrátu hmotnosti, ale i únavu, ztrátu svaloviny, vypadávání vlasů, či dokonce deprese nebo snížení srdečního tepu. Odbornice na výživu vysvětluje, jak rozhodně nehubnout. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sat, 23 Apr 2022 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25079 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-se-po-hubnuti-dostavuje-jo-jo-efekt/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Každý rok si dáváte předsevzetí, že zhubnete, tvrdě se do toho opřete, výsledky jsou ohromující, ale po létě se dostavuje jojo efekt? Někde děláte chybu. Možná víme kde. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 20 Jan 2016 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-9153