https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články s tématem jo-jo efekt https://www.vitalia.cz/n/jo-jo-efekt/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Tue, 23 Feb 2021 05:56:00 GMT Zhubli a váhu si udrželi. Spojují je tyto 3 návyky https://www.vitalia.cz/clanky/zhubli-a-vahu-si-udrzeli-spojuji-je-tyto-3-navyky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Chcete-li zhubnout, s velkou pravděpodobností to dokážete. Možná jste to již dokázali, a možná i několikrát. Dokázali jste si ale zhubnuté kilogramy i udržet? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Vymlátilová) Tue, 23 Feb 2021 05:56:00 GMT www.vitalia.cz-text-21391 Má dáti – dal. Přijímáme víc energie než vydáváme https://www.vitalia.cz/clanky/ma-dati-dal-prijimame-vic-energie-nez-vydavame/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Více než polovina Čechů má nadváhu či obezitu. Řada z nás totiž přijímá více energie než vydá. Může za to sedavý způsob života a převaha vysokokalorických, výživově nehodnotných jídel. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Hlavatá) Wed, 02 Apr 2014 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7477 10 mýtů o tloustnutí: Pohyb není potřeba https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-pohyb-neni-potreba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Chcete zhubnout a myslíte si, že stačí, když se omezíte v jídle? „Pokud chceme zhubnout, aniž bychom sportovali, dochází k hubnutí pomalu a nerovnoměrně,“ říká odborník. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Tue, 11 Mar 2014 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7427 10 mýtů o tloustnutí: Díky dietám budu štíhlejší https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-diky-dietam-budu-stihlejsi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Tohle bude bolet. Pokud vážně chcete zhubnout dlouhodobě, musíte se připravit, že to bude běh na dlouhou trať, který se neobejde bez tělesné námahy a změny životního stylu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Mon, 24 Feb 2014 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7386 Univerzální dieta je totální nesmysl https://www.vitalia.cz/clanky/univerzalni-dieta-je-totalni-nesmysl/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Diety se počátkem roku vynořují jako houby po dešti. Zdaleka to neznamená, že nabízené recepty budou úspěšné – spíš naopak. Nezaškodí si proto připomenout několik základních pravd. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Sun, 12 Jan 2014 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7284 Hubnutí bez jo-jo efektu? Šílené i rozumné diety https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-bez-jo-jo-efektu-silene-i-rozumne-diety/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Mon, 06 Jan 2014 11:27:25 GMT www.vitalia.cz-text-7280 Superpotravina quinoa je jídlo – chameleon https://www.vitalia.cz/clanky/superpotravina-quinoa-je-jidlo-chameleon/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Chuťově se přizpůsobí ostatním ingrediencím. Obohatí jídelníček vegetariánům, veganům i při redukční dietě. Navíc ji mohou konzumovat i lidé s celiakií. Quinoa je nenápadná nutriční bomba. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Beáta Bačíková) Thu, 11 Jul 2013 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-6892