<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<image>
<link>https://www.vitalia.cz/</link>
<title>Vitalia.cz</title>
<url>https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif</url>
<width>88</width>
<height>31</height>
</image>
<title>Vitalia.cz - články s tématem hory</title>
<link>https://www.vitalia.cz/n/hory/</link>
<description>Vitalia.cz - největší server o zdraví</description>
<language>cs</language>
<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
<item>
<title>Hasiči a záchranáři budou nacvičovat první pomoc v zimních nočních horách</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/extremni-soutez-laicke-prvni-pomoci-v-jizerskych-horach/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>V Jizerských horách se bude konat unikátní nácvik poskytování první pomoci. Proběhne v noci a účastnit se jej budou dobrovolní hasiči nebo vodní záchranáři. Bude mít formu týmové soutěže s cílem co nejlépe obstát v záchraně života při realisticky vyhlížejících neštěstích.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková)</author>
<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/124/v-noci-v-horach.jpg" length='17186' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35874</guid>


</item>
<item>
<title>První příznaky menopauzy mohou vypadat úplně jinak než obávané návaly</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/priznaky-menopauzy-navaly/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Občasné jemné výkyvy dosud perfektně pravidelného cyklu? Častější neobvyklá podrážděnost nebo únava? Bušení srdce? Nezvyklá bolest kloubů nebo svalů? To vše mohou být příznaky toho, že během pár let přijde menopauza.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:50:05 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/255/padesatka-zena-zeny-menopauza-spokojenost-3.jpg" length='15750' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35772</guid>


</item>
<item>
<title>Udělejte si velký kynutý germknödel tak dobrý jako na alpské sjezdovce</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/nejlepsi-germknodel-recept/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Už jste o něm určitě slyšeli, možná jste ho i ochutnali, ale málokdo ho chystal doma. A přitom nejde o nic složitého. Jen kynuté těsto dobrá povidla a spousta vanilkové omáčky a lahodná posypka s mákem a cukrem. Zkusíte germknödel?</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková)</author>
<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/597/germknoedel.jpg" length='69284' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35703</guid>


</item>
<item>
<title>Šerlich, Prezidentská, Pustevny. Zkuste, zda znáte slavné stavby tuzemských hor</title>
<link>https://www.vitalia.cz/kvizy/slavne-stavby-tuzemskych-hor/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Vydali jste se během prázdnin a dovolených i do českých, moravských a slezských hor? Pak by pro vás náš kvíz nemusel být těžký, protože některá z míst, na která se ptáme pomocí fotografií, jsou notoricky známá.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/140/petrovy-kameny-a-v-pozadi-vysilac-na-pradedu.jpg" length='54360' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-34701</guid>


</item>
<item>
<title>Inspekce na lyžích: 6 ze 7 horských restaurací porušilo zákon</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/inspekce-na-lyzich-6-ze-7-horskych-chat-a-bufetu-porusilo-zakon/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Inspektoři nasadili lyže a vyrazili do těžko přístupných horských oblastí u Rokytnice nad Jizerou. Provedli zde sedm kontrol, které skončily neslavně. Zejména pro provozovatele.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Tue, 27 Mar 2018 10:30:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/181/horska-chata-1.jpg" length='342722' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-13419</guid>


</item>
<item>
<title>Originální recept na trhanec: Kaiserschmarren se peče v troubě</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/cisarsky-trhanec-kaiserschmarren-recept-v-troube-nebo-na-panvi/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Rakouská kuchyně, to není jenom Wiener schnitzel a jablečný štrúdl. Například na horských chatách v rakouských Alpách je velmi populární dezert Kaiserschmarren, do češtiny překládaný jako císařský trhanec.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Jana Kuklová)</author>
<pubDate>Wed, 07 Mar 2018 23:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/218/kaiserschmarren-cisarsky-trhanec-1.jpg" length='135292' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-13305</guid>


</item>
<item>
<title>Jaká pojištění na horách ochrání vaše zdraví i peněženku</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/pojisteni-na-horach/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Každý čtvrtý Čech se podle průzkumů chystá vyrazit někam do hor na lyže. Jedete-li do zahraničí, nespoléhejte se na to, že jsme všichni Evropané a že vás při úrazu ošetří zdarma.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Kolářová)</author>
<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 23:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/29/pad-lyzare-1-thumb.jpg" length='19407' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-3275</guid>


</item>
</channel>
</rss>