https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/fazole/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 21 Feb 2025 09:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/jak-do-jidelnicku-dostat-lusteniny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Luštěniny do jídelníčku zařadíte snadno, i když nefandíte hrachové kaši s párkem a hrachové polévce. Nemusí být totiž základem celého jídla, ale jen jeho doplňkem, kterým pokrm zahustíte nebo doplníte, aniž by to změnilo chuť či vzhled pokrmu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 21 Feb 2025 09:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33441 https://www.vitalia.cz/clanky/vanilkovy-cukr-domaci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Co mají společného vanilkový lusk a fazole tonka? Obojí je zdrojem vanilkové chuti a aroma pro přípravu krémů, dezertů, zmrzlin a pečiva, nejen toho vánočního, do nějž už se mnozí z nás pustili. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 08 Dec 2023 09:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-29851 https://www.vitalia.cz/clanky/co-je-vlaknina-a-jak-prospiva-lidskemu-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dostatek vlákniny ve stravě si spojujeme především se správným fungováním střev. Má však řadu dalších benefitů pro lidské tělo a procesy, které se v něm odehrávají. Kolik vlákniny denně by měl člověk sníst a které potraviny jsou na ni bohaté? A na co si dát pozor? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 18 Aug 2022 03:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25911 https://www.vitalia.cz/clanky/fazole-adzuki-jak-je-uvarit-jak-dlouho-namacet-a-co-daji-nasemu-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss I když existují v širší barevné škále, nejznámější jsou fazole adzuki v červené barvě. Mají příjemnou ořechovou chuť, snadno se začleňují do různých pokrmů a kromě toho jsou nabity spoustou důležitých živin. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 31 Mar 2022 04:34:00 GMT www.vitalia.cz-text-24857 https://www.vitalia.cz/clanky/moderni-lusteniny-kdyz-se-z-cocky-stane-testovina/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Luštěniny bychom měli mít na talíři dvakrát až třikrát týdně. Jenže namáčení nějakou dobu trvá, stejně tak vaření. Naštěstí už existují luštěniny ve formě, o níž se nám dříve ani nesnilo. Rychle využitelné a nesmírně chutné. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 19 Feb 2021 05:47:00 GMT www.vitalia.cz-text-21360 https://www.vitalia.cz/clanky/domaci-kliceni-tipy-vyzivovych-poradcu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Rostlinné klíčky a výhonky jsou zdrojem celé řady zdraví prospěšných látek. Klíčení zvládnou i začátečníci. Zkusit můžete řeřichu, vojtěšku, mungo, čočku nebo čím dál oblíbenější pohanku. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Řeháková) Sun, 20 May 2018 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-13705 https://www.vitalia.cz/clanky/kdyz-nechate-mungo-naklicit-nasobite-jeho-silu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Fazole mungo v českém jídelníčku nemají ještě své pevné místo, přitom je snadné nechat je na klíčit, do běžných jídel přidat a získat tak významný zdroj manganu, draslíku a hořčíku. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 12 Apr 2018 12:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-13510 https://www.vitalia.cz/clanky/vsechny-druhy-lustenin-jsou-zdrave-nektere-nadymaji/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Čočka, fazole, hrách, cizrna… Všechny druhy luštěnin jsou zdravé, některé však nadýmají, jiné jsou náročné na přípravu, fazole v nálevu zase mohou obsahovat zbytečný cukr. Co s tím? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Sun, 08 Apr 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13476 https://www.vitalia.cz/clanky/11-druhu-fazoli-znate-vsechny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Fazole moc nejíme, protože se dlouho připravují a pak jsme po nich dlouze nafouklí. Ale měli bychom jim dát šanci, jsou velmi zdravé. Všechny druhy. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 25 Aug 2016 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-10022 https://www.vitalia.cz/clanky/lusteniny-jsou-cennym-zdrojem-bilkovin/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Fazole, čočka, cizrna či hrách jsou opravdovými energetickými zázraky. Vyživují organismus, zasytí, jsou lehce stravitelné a téměř bez kalorií… redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Simona Procházková) Wed, 27 Nov 2013 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7195