https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/doplnky-stravy/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Mon, 27 Apr 2026 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/vzdyt-to-jsou-jen-vitaminy-kombinace-nekterych-doplnku-ale-nadela-vic-skody-nez-uzitku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vitaminy a nejrůznější doplňky lidé vnímají jako neškodné. Vždyť tak co, bůhví, kolik té které účinné látky vlastně obsahují, a navíc je to jen jedna pilulka… Jenže mnohdy může takové míchání skutečně škodit. Odborníci tomu říkají „self-care chaos“, při kterém lidé kombinují přípravky, které se překrývají, ruší nebo vůbec nedávají smysl. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Mon, 27 Apr 2026 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36342 https://www.vitalia.cz/clanky/vitaminy-doplnky-lekarna-testy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Užívání vitamínů a dalších suplementů bez toho, aby člověk věděl – ideálně na základě vyšetření a krevních testů, co mu skutečně chybí, může být přinejmenším k ničemu – a někdy i vyloženě rizikové. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 23 Jan 2026 09:44:27 GMT www.vitalia.cz-text-35778 https://www.vitalia.cz/clanky/kolagen-jak-doplnit/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kolagen se v posledních letech stal symbolem mladistvé pleti, zdravých kloubů i vlasů. Na trhu najdeme celou řadu doplňků i potravin, které ho obsahují. Ale co se vlastně s kolagenem děje poté, co ho sníme? A dostane se opravdu tam, kde ho chceme mít? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 19 Nov 2025 06:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-35361 https://www.vitalia.cz/clanky/potravinove-doplnky-kdy-ano-kdy-ne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vitamíny, minerály, bílkoviny, kreatin nebo ashwagandha – doplňky stravy jsou dnes velmi populární. Jak se v nich vyznat a zjistit, co má skutečně smysl? O dlouhověkosti i moderní suplementaci jsme mluvili s nutričním terapeutem a odborníkem na dlouhověkost Miloslavem Šindelářem, nezávislým poradcem značky Ola Ola. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Tue, 30 Sep 2025 06:15:00 GMT www.vitalia.cz-text-34971 https://www.vitalia.cz/clanky/doplnky-stravy-s-hlivou-ucinnost/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Hlíva ústřičná je prospěšná zdraví, protože obsahuje řadu vitamínů nebo speciální cukry známé jako beta-glukany. Právě ty se staly tahákem pro výrobce doplňků stravy. Jenže není hlíva jako hlíva. Navíc beta-glukany jsou ve všech jedlých druzích hub i v jiných, cenově dostupnějších potravinách. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Fri, 01 Aug 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-34479 https://www.vitalia.cz/clanky/vitamin-d3-ucinky-na-telo-a-nejlepsi-zdroje-z-potravin/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vitamín D3 je biologicky nejlépe využitelná forma vitamínu D. Jde o vitamín živočišného původu a mezi jeho nejlepší zdroje patří mořské ryby, vaječné žloutky, mléčné výrobky či hovězí játra. Určité množství vitamínu D3 se také vytváří v pokožce působením UVB záření ze sluníčka. Je velice důležitý pro zdraví kostí, svalů, mozku a dobrý stav imunitního systému. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Dana Široká) Sat, 05 Apr 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33753 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-uzivat-vitaminy-mineraly-pri-chripkach/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zvyšte příjem vitamínu C, D, selenu a zinku. Tak zní základní rada, jak posílit své zdraví s pomocí doplňků stravy či potravin během chřipkové epidemie. Pozor si ale musíte dávat, kdy vitamíny berete i v jaké kombinaci. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Tue, 28 Jan 2025 05:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-33252 https://www.vitalia.cz/clanky/dvojnasobna-davka-vitaminu-d-v-doplncich-stravy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Lékový ústav rozvolnil hranici pro vitamin D u doplňků stravy. Jeho rozhodnutí znamená, že nově na trhu je legálně zboží s dvojnásobným obsahem vitaminu v denní dávce, než tomu bylo dosud. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Fri, 05 Apr 2024 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-30815 https://www.vitalia.cz/clanky/novy-poplatek-v-nemocnicnich-lekarnach/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zákazníci, kteří si zajdou pro volně prodejné léky či doplňky stravy do pohotovostní lékárny, musí v některých zaplatit navíc až stokorunový poplatek. Už jej vybírají minimálně čtyři nemocniční lékárny, a to v noci, nad ránem, o víkendu či svátcích. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Sun, 17 Mar 2024 14:35:10 GMT www.vitalia.cz-text-30677 https://www.vitalia.cz/clanky/acetylcystein-patri-do-leku-ne-doplnku-stravy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Posílení imunity, ochrana srdce nebo mozku, antioxidační účinky. Obchodníci u doplňků stravy s acetylcysteinem zákazníkům slibují leccos pro posílení zdraví. Takový účinek ale nemají doložený. Navíc prodej většiny těchto výrobků je nelegální. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Thu, 14 Mar 2024 05:05:00 GMT www.vitalia.cz-text-30614