https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/avokado/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 23 Apr 2026 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/jak-poznat-zrale-avokado/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Na pohled vypadají všechna skoro stejně, uvnitř se ale nemohou víc lišit. Avokáda patří mezi to nejzrádnější ovoce při nákupu – někdy je tvrdá, jindy už měkká, ale po rozříznutí nahnilá. Jak tedy vybrat to nejchutnější? Existuje varianta, která tenhle problém prakticky eliminuje. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 23 Apr 2026 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36318 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-jist-avokado/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Avokádo je oblíbenou potravinou zejména u sportovců a osob, které se snaží stravovat zdravě. Obsah mnoha živin včetně mikronutrientů činí z tohoto ovoce doslova superpotravinu. Připravit si ho můžete na mnoho způsobů, ale dejte si pozor, abyste to s jeho konzumací moc nepřeháněli, obsahuje totiž velké množství tuku. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Věra Krásová) Wed, 23 Apr 2025 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-33783 https://www.vitalia.cz/clanky/co-je-v-avokadu-vitaminy-draslik/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Avokádo je plné zdravých tuků a cenných živin, pomáhá ochránit před mrtvicí i infarktem. Jen je třeba mu přijít na chuť. Trpělivost se rozhodně vyplatí, protože patří k nejzdravějším plodům přírody. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Mon, 23 May 2022 04:14:00 GMT www.vitalia.cz-text-25313 https://www.vitalia.cz/clanky/avokadova-pomazanka-tipy-jak-jist-zdrave-a-levne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Stravovat se zdravým a chutným způsobem nemusí být náročné časově ani finančně. Díky několika zásadám lze jídelníček postavit na levných a zároveň výživných potravinách. Vyzkoušejte recepty na pomazánku z avokáda nebo celozrnné špaldové sušenky. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 01 Sep 2021 09:14:08 GMT www.vitalia.cz-text-22979 https://www.vitalia.cz/clanky/7-tipu-pro-zdravejsi-a-chutnejsi-smoothie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Stále stejná kombinace ovoce nebo ovoce se zeleninou už může vaše chuťové buňky nudit. Když ale přidáte ovesné vločky, avokádo, granátové jablko nebo zázvor, budete mít smoothie zas o trochu raději. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Susan Bowermanová) Mon, 26 Jul 2021 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-22640 https://www.vitalia.cz/clanky/zdroje-vlakniny-potraviny-obsahujici-vlakninu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vláknina je nejen neocenitelným pomocníkem v dietě, protože dokáže na delší dobu zasytit, ale co je důležitější, slouží jako balzám na naše střeva. Jaké jsou chutné a přirozené zdroje vlákniny? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 18 Jun 2021 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-22373 https://www.vitalia.cz/clanky/5-zakladnich-potravin-pro-jarni-ocistu-organismu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Blíží se konec zimy a s ní i náročné období pro většinu z nás. Že vám to nepřijde? Sezóna plesů a večírků, silvestrovská tabule plná nezdravých jídel, jídelníček chudý na čerstvé ovoce a zeleninu, nedostatek pohybu, minimum slunce a tepla – to vše nám dalo pořádně zabrat a je načase se pročistit, odlehčit jídelníček a vrátit se do kondice. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Susan Bowermanová) Tue, 20 Feb 2018 15:02:06 GMT www.vitalia.cz-text-13216 https://www.vitalia.cz/clanky/co-si-pocit-s-avokadem-a-mangem/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vzhledově jsou si dost podobné, ale chuťově jsou diametrálně odlišné. Jak mango a avokádo vybrat a k čemu použít? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 18 Feb 2015 11:28:39 GMT www.vitalia.cz-text-8177 https://www.vitalia.cz/clanky/avokadovy-olej-se-hodi-i-na-smazeni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Olej lisovaný zastudena z čerstvých plodů avokáda je u nás prozatím málo rozšířený. Jeho využití je přitom velmi široké. Je zdravý a snese i vysoké teploty. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 06 Aug 2012 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3762