https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/apnoe/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Wed, 15 Mar 2023 11:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/chrapani-nebezpecne-spankova-apnoe/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Až stokrát za hodinu se mohou mírně probrat lidé se spánkovou apnoí, přitom si to vůbec nemusí uvědomovat. Budí se však unavení a nevyspalí, často si to přitom neumí vysvětlit. Chybí jim regenerační fáze hlubokého spánku. Apnoe přitom zvyšuje riziko nemocí srdce či jater, může přispět k rozvoji deprese. Projevuje se i chrápáním, které ničí vztahy. Právě ono přitom může napovědět, že člověk má problém vyžadující léčbu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Wed, 15 Mar 2023 11:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-27622 https://www.vitalia.cz/clanky/chodite-spat-pred-pulnoci-meli-byste-pokud-nechcete-dostat-infarkt/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Chlubit se tím, jak málo spánku člověku stačí, už naštěstí není cool. Ale i tak spousta z nás spí méně, než by naše tělo potřebovalo. Únava a pocit nevyspání rozhodně nejsou tím nejhorším, co se nám kvůli tomu může stát. Zbytečně si zaděláváme na potíže se srdcem, imunitou či třeba váhou. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Tue, 11 Oct 2022 18:09:51 GMT www.vitalia.cz-text-26365 https://www.vitalia.cz/clanky/zeny-spi-jinak-nez-muzi-rika-neurolozka/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ženy, muži, děti. Každý z nich spí jinak. Dětský spánek je delší a má více hlubokých fází. Ženy potřebují spát více než muži, v životě je ale častěji postihuje nespavost. Muže zase nepravidelnosti v dýchání při spánku. Proč, to v rozhovoru pro Vitalia.cz popisuje neuroložka Soňa Nevšímalová. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Hana Válková) Thu, 29 Sep 2022 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-26218 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-muzi-chrapou-dvakrat-vice-nez-zeny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Odborníci uvádí, že chrápe až 40 % mužů a ve středním a starším věku postihuje i poměrně významné procento žen. Jak se chrápání zbavit? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 03 May 2019 15:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-16897 https://www.vitalia.cz/clanky/chrapani-neni-nemoc-ale-na-nemoc-upozornuje/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Až čtyřicet procent lidí ze spánku chrápe. Nemusí to nic znamenat, jen třeba dlouhou, společensky náročnější noc nebo počínající rýmu. Chrápání ale také může být signál upozorňující na vážnou chorobu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 13 Feb 2018 09:26:51 GMT www.vitalia.cz-text-13176 https://www.vitalia.cz/clanky/nejhorsi-potraviny-pred-spanim/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss To, co jíme, ovlivňuje kvalitu spánku. Mnohé potraviny a nápoje nás ovlivní i na několik hodin předem. Které to jsou? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kristina Vacková) Thu, 26 Mar 2015 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-8243 https://www.vitalia.cz/clanky/otoc-se-na-bok-chrapes/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Je tahle rada k něčemu dobrá? A pomůže zamlaskání? Možná alespoň na chvíli. Lze se ale zbavit chrápání (když ne chrápajícího) na trvalo? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Řeháková) Mon, 13 Feb 2012 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-3337 https://www.vitalia.cz/clanky/spankova-apnoe-spat-s-maskou/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Apnoe je porucha spánku. Nemocný se budí kvůli přerušovanému chrápání se zástavami dechu. Je to nepříjemné a spát vedle někoho takového taky není žádný med. Co s tím? Nasaďte si masku. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Řeháková) Tue, 07 Feb 2012 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3345