https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/autori/michaela-polcarova/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Wed, 20 May 2020 22:00:05 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/tekuta-strava-jidlo-dlouhodobe-nenahradi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dnešní moderní uspěchaná doba si žádá rychlá auta, rychlý internet, rychlou přepravu z jednoho konce světa na druhý. Máme fast foody pro rychlé občerstvení a teď i tekutou stravu, která nám má ušetřit čas strávený jídlem a vařením. Vyplatí se to? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Wed, 20 May 2020 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-19417 https://www.vitalia.cz/clanky/top-6-prirodnich-zastupcu-antioxidantu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Antioxidanty mají svá pro i proti. Jejich zdrojem je zelenina a ovoce, ale také ořechy, a dokonce i kvalitní hořká čokoláda. Podívejte se, jaký je obsah antioxidantů ve vybraných potravinách. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Mon, 27 Apr 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-19246 https://www.vitalia.cz/clanky/zeli-je-super-potravina/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kysané, nebo sterilované? Červené, nebo bílé? Naše tradiční hlávkové zelí je velice prospěšná potravina, jen je dobré vědět, které a v jaké úpravě je pro vás to pravé. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Thu, 20 Feb 2020 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18755 https://www.vitalia.cz/clanky/dulezitost-enzymu-ve-strave/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Enzymy jsou nedílnou součástí lidského organismu a složkou nezbytnou pro naše zdraví. V těle jich najdeme velké množství – až tři tisíce různých druhů. Tyto bílkoviny jsou jen dalším dílkem do skládanky zdravého životního stylu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Wed, 12 Feb 2020 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18704 https://www.vitalia.cz/clanky/potraviny-povzbuzujici-nas-mozek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Dnešní doba nás nutí neustále pracovat, neustále se zlepšovat a jet na sto procent. Náš mozek proto potřebuje fungovat jako dobře namazaný stroj. Které potraviny mu v tom mohou pomoci? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Mon, 10 Feb 2020 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18680 https://www.vitalia.cz/clanky/tipy-pro-zdrave-zazivani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Trápí vás zažívací potíže? Nadýmání, průjem, pálení žáhy? Odhalte několik triků, jak zlepšit své trávení. Někdy je to celkem jednoduché. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Wed, 22 Jan 2020 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18530 https://www.vitalia.cz/clanky/kava-bez-kofeinu-ano-ci-ne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů světa, bezesporu. Snad každý druhý z nás potřebuje svůj vonící šálek po ránu, nebo naopak pro klidnou chvíli po náročném dni. Pro ty, kdo klasickou kávu nemohou, je tu pak alternativa – bezkofeinová káva. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Sun, 19 Jan 2020 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18518 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-kalorie-nerovna-se-kalorie/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Je počítání kalorií důležité, nebo zbytečné? A dále – záleží na tom, z jakých zdrojů tyto kalorie čerpáme? Pravda je někde uprostřed, od každého názoru si můžeme něco užitečného vzít a s ničím to nepřehánět. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Mon, 06 Jan 2020 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18449 https://www.vitalia.cz/clanky/cesi-trpi-na-nedostatek-omega-3-jak-jste-na-tom-vy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Naše tělo pro správné fungování potřebuje celou řadu vitamínů a minerálů. Některé si dokážeme vytvořit sami a jiné látky musíme dodávat pomocí správné stravy. Jednou z nich je i omega-3. Jaké jsou účinky, dávkování a zdroje v potravinách? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Tue, 26 Nov 2019 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18239 https://www.vitalia.cz/clanky/instantni-kase-ano-ci-ne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kaše jsou oblíbenou variantou snídaně, zvláště v lezavém počasí. Nyní jsou populární kaše instantní, u kterých láká snadná, rychlá příprava a také pestrá nabídka na trhu. Hojně je jedí nejen děti, ale i dospělí. Jsou tyhle kaše zdravé a jak si mezi nimi vybrat? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Michaela Polcarová) Mon, 04 Nov 2019 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18091