https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/autori/karolina-otavova/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Mon, 14 Dec 2020 04:45:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/rychle-jedle-darky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Docházejí vám nápady nebo finanční zásoby, a tak si lámete hlavu nad vánočními dárky? Třeba byste mohli letošní Vánoce pojmout trochu jinak a zkusit své blízké obdarovat něčím jedlým a zároveň zdravým. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Mon, 14 Dec 2020 04:45:00 GMT www.vitalia.cz-text-20884 https://www.vitalia.cz/clanky/omyly-o-zdravem-a-dietnim-peceni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kdo si hlídá jídelníček a postavu, může si upéci zdravější variantu dezertů či cukroví. Nejde jen o druh použité mouky, ale také o cukr a tuk. Vždy však záleží hlavně na množství. Ani vánoční cukroví není nezdravé, pokud ho není moc. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Tue, 01 Dec 2020 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20788 https://www.vitalia.cz/clanky/mlecne-vyrobky-mame-sahnout-radeji-po-plnotucne-nebo-nizkotucne-verzi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Někdo chce snižovat příjem tuku v jídelníčku, ale „light“ verzí se obává. Co je pravdy na tom, že nízkotučné jogurty jsou šizené a plné podivných přídatných látek? A kdo si má dopřávat smetanovou verzi jogurtu? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Mon, 16 Nov 2020 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20686 https://www.vitalia.cz/clanky/jsou-vlasske-orechy-horke-muze-za-to-spatne-skladovani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jeden ořech v sobě ukrývá spoustu energie, zdravé tuky i bílkoviny. Všechna práce přírody přijde vniveč, když ořechy necháme zplesnivět, nebo – na což často narazíme u kupovaných vlašáků – zhořknout. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Tue, 03 Nov 2020 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20587 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-nektere-dite-ji-moc-a-jine-malo-a-co-s-tim/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jí vaše dítě hodně, nebo naopak skoro vůbec a vy si ani s jedním stavem nevíte rady? Znají to snad všichni rodiče, dítě si „postaví hlavu“ a to, co předchozí den ještě milovalo, už dnes nemusí pozřít. Jiní mají zase doma malou „popelnici“… redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Mon, 12 Oct 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20428 https://www.vitalia.cz/clanky/majoneza-proc-je-povazovana-za-nezdravou-kdyz-je-to-olej-a-vejce/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jím majonézu, dělá to nutně můj jídelníček špatným? Její hlavní složky jsou zdravé, tak v čem je problém? Záleží, jakou majonézu jíte, a hlavně jak často a s čím ji jíte. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Tue, 06 Oct 2020 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20383 https://www.vitalia.cz/clanky/zdrave-potraviny-ktere-muzeme-zkazit-pripravou/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mrazíme, vaříme, smažíme, sladíme, solíme, loupeme… to je jen několik příkladů činností, při kterých máme slušnou šanci vyrobit z parádní a zdravé suroviny pokrm bez jakéhokoli přínosu pro naše tělo. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Mon, 28 Sep 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20323 https://www.vitalia.cz/clanky/zla-a-hodna-psenice-bily-rohlik-je-chyba-a-kuskus-je-v-poradku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jak už to tak v dnešní době bývá, některé potraviny dostávají hodně negativní nálepky, přestože si to vůbec nezaslouží a není důvod, proč bychom se měli dané potraviny bát nebo se jí vyhýbat. Jak je tomu u pšenice? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Mon, 07 Sep 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-20170 https://www.vitalia.cz/clanky/bile-jogurty-podle-obsahu-bilkovin/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mléčné výrobky jsou jedním z cenných zdrojů bílkovin v potravinách. Neochucené jogurty, skyry či třeba tvarohy jsou produkty, které často konzumujeme právě za účelem příjmu proteinů. Jak se v tomto ohledu liší? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Sun, 26 Apr 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-19240 https://www.vitalia.cz/clanky/neochucene-bile-jogurty/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nevíte, jaký mléčný výrobek zvolit z široké škály neochucených jogurtů? Ať již jde o klasické bílé jogurty, nebo o tzv. řecké, či výrobek s názvem skyr, jedno mají společné. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Karolína Otavová) Tue, 24 Mar 2020 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18986