https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/autori/ivan-mach/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 10 Feb 2017 23:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/sportovci-to-smi-prehanet-s-bilkovinami/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Sportovní dietolog o roli a postavení bílkovin ve výživě (s příkladem jídelníčku klienta-sportovce). redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Fri, 10 Feb 2017 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-10611 https://www.vitalia.cz/clanky/proc-vyzivovi-poradci-doporucuji-orechy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pokud „mlsáte“ ořechy, děláte podle odborníků dobře. Ovšem za dodržení několika podmínek. Výživový poradce uvádí výhody konzumace ořechů a vysvětlí, co je „pistáciový princip“ i proč pistácie pomáhají v boji proti nezastavitelné chuti k jídlu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Mon, 03 Oct 2016 10:06:24 GMT www.vitalia.cz-text-10172 https://www.vitalia.cz/clanky/desatero-vyzivou-k-maximalnimu-ucinku-cviceni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss K dobré kondici a zdraví nestačí samo o sobě ani cvičení, ani jakkoliv vyvážená strava. Deset jednoduchých tipů poradí, jak cvičení a výživu skloubit s co nejlepším efektem. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Mon, 26 Mar 2012 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3450 https://www.vitalia.cz/clanky/domaci-celozrnne-pecivo/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V nacpaných přepravkách pečivo vlhne a gumovatí. Běžně prodávaný chleba za dva tři dny napadá zelená plíseň. Co s tím, když chřupavé, kypré, voňavé pečivo nejen po ránu tak chutná? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Sun, 16 Oct 2011 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-3078 https://www.vitalia.cz/clanky/jaky-chleba-vlastne-jite/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pekaři používají řadu triků, jež jsou ale v EU vesměs povoleny a řídí se zákonem. Přesto jsou konzumenti často překvapeni, když nějaké to pekařské „tajemství“ vypluje na povrch. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Wed, 28 Sep 2011 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-3077 https://www.vitalia.cz/clanky/pivo-potravina-nebo-lek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Čím lákavější je potravina nebo nápoj, tím víc chtějí lidé slyšet, že je mohou s klidem konzumovat. Do této kategorie patří i pivo. Jak to s ním tedy je? Lze ho doporučit, nebo zatratit? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Mon, 19 Sep 2011 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3000 https://www.vitalia.cz/clanky/jidlo-s-sebou-do-krabicek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Populární „jídlo do krabiček“, to je něco jiného než houska se salámem. Mělo by vám zajistit plnohodnotnou stravu. A nemusíte si je nutně objednávat u profesionálů. Staňte se jimi sami! redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Tue, 30 Aug 2011 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-3016 https://www.vitalia.cz/clanky/kurzy-zdraveho-vareni-nejsou-nuda/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Žijeme v době kuchařek, které jsou nejprodávanějšími tituly, a televizního vaření s hvězdami. Vaříš-vařím-vaříme, zní denně kolem nás. Ale vaříme zdravě? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Thu, 14 Jul 2011 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-2863 https://www.vitalia.cz/clanky/cerstva-versus-zmrazena-zelenina/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mezi mraženými výrobky jsem se ještě nikdy nesetkal s tak nízkou kvalitou, kterou nejednou poskytují regály tzv. čerstvé zeleniny a ovoce v supermarketech. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Thu, 23 Jun 2011 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-2860 https://www.vitalia.cz/clanky/houby-na-hubnuti/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mluvit o houbách v Česku – ráji houbařů – je jako nosit „houby do lesa“. Ale málo se ví, že houby se dobře hodí při redukční dietě. Pokud k nim ovšem nepřidáte spousty vajec a tuku. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Ivan Mach) Thu, 16 Jun 2011 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-2827