https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/autori/drahomira-backorova/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 17 Dec 2009 23:00:03 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/nepodcenujte-babicky-a-vyslete-je-na-cviceni-pro-seniory/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kondiční a aerobní cvičení není jen pro lidí v aktivním věku. Se sportem mohou začít i senioři a dokonce i ti, kteří mají větší nadváhu. Cvičit se dá i při některých zdravotních omezeních – stačí jen vytvořit individuální program a volit vhodné cviky. Jaké je cvičení s babičkami? A zapotí se vůbec? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Thu, 17 Dec 2009 23:00:03 GMT www.vitalia.cz-text-885 https://www.vitalia.cz/clanky/bodystat-sikovny-pristroj-ktery-vam-pomuze-zhubnout/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Držíte diety, trápíte se hladem, cvičíte několik hodin denně a přesto nehubnete? Možná děláte něco špatně a navzdory pár kilům na váze navíc vaše tělo trpí a hladoví. Odpověď vám může přinést malá kouzelná krabička, která se jmenuje bodystat. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Thu, 26 Nov 2009 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-843 https://www.vitalia.cz/clanky/capoeira-bojujte-tancem/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Víte, co je to capoeira? Zní to trochu jako jídlo nebo taky pozdrav. Ve skutečnosti se jedná o bojový tanec, který vymysleli černí otroci na brazilských plantážích. Má v sobě krásu, energii, rytmus i fyzičku. A to není všechno. Když capoeiře propadnete, stane se i životním stylem. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Tue, 10 Nov 2009 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-806 https://www.vitalia.cz/clanky/cteni-z-tvare-oblicej-jako-obraz-naseho-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Hladký obličej bez pupínků, boláků, černých teček a vrásek. To je sen snad každé z nás bez ohledu na věk a kosmetický průmysl dělá všechno proto, abychom za jeho splnění zaplatily co nejvíc. Přitom by stačilo pročistit svoje tělo a problémy s pletí by se zlepšily. Jak poznáte z obličeje, co zrovna vám chybí? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Wed, 04 Nov 2009 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-791 https://www.vitalia.cz/clanky/podzimni-deprese-nemusi-byt-deprese/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Možná jste se těšili, že si podzim letos vychutnáte. Budete chodit na procházky, sbírat šípky nebo trhat jablka a hrušky. Jenže hodně teplé babí léto vystřídala neskutečná zima a my ze skříní rovnou vytáhli zimní oblečení. A pak to možná přišlo. Podzimní deprese. Jak to s ní vlastně je? A komu nejvíc hrozí? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Thu, 22 Oct 2009 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-766 https://www.vitalia.cz/clanky/neni-med-jako-med-nenaleteli-jste/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jistota, že v supermarketu koupíte kvalitní med, je tak padesát na padesát, a to jsem ještě velký optimista. V každém případě, levný med má jedinou výhodu: je levný. Vašemu zdraví moc neprospěje, spíš naopak. Jak poznat kvalitní med a kde ho nakupovat? A jak z medu připravit koupele, lahodnou medicínu a pleťové masky? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Wed, 21 Oct 2009 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-760 https://www.vitalia.cz/clanky/bylinky-proti-podzimni-depce-a-unave/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss O jarní očistné kůře slyšel asi každý a mnozí ji možná s úspěchem vyzkoušeli. Pročistit náš organismus po zimě plné obžerství (myslím samozřejmě Vánoce a Silvestr) a polehávání u televize za dlouhých zimních večerů je přece logické. Proč ale podzimní očista, když jsme prožili léto aktivně v přírodě a odpočinuli si při zasloužené dovolené? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Tue, 06 Oct 2009 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-719 https://www.vitalia.cz/clanky/pri-spinningu-se-nemusite-citit-jako-pitomci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Připadá vám jako vrchol stupidity obléci si cyklistický dres a rukavice, jít do tělocvičny, sednout na stacionární kolo a hodinu šlapat na místě za doprovodu hudby? Pokud ano, raději si dejte svou oblíbenou trasu v terénu. Všem ostatním poradím, jak začít se spinningem. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Mon, 05 Oct 2009 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-715 https://www.vitalia.cz/clanky/chcete-chodit-v-tilku-posilujte-paze/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Je to zvláštní – ačkoli většina z nás daleko častěji odhaluje paže než nohy nebo břicho, posilování této části těla ignorujeme. Jako třeba architektka Libuše, která jinak chodí do tělocvičny minimálně třikrát týdně: „Ruce neposiluji, protože si myslím, že to nepotřebuji tolik, jako třeba zadek nebo břicho“. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Tue, 15 Sep 2009 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-664 https://www.vitalia.cz/clanky/hit-letosni-sezony-celoodpruzena-horska-kola/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Trendy vládnou světem a zasáhly i horská kola. Největší novinky jsou v odpružení. Dávno už nestačí jen odpružená přední vidlice – kdo si chce jízdu v terénu co nejvíc užít, pořídí si odpružení i pod zadek. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Drahomíra Bačkorová) Sun, 06 Sep 2009 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-649