https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - články autora Alžběta Protivanská https://www.vitalia.cz/autori/alzbeta-protivanska/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 15 May 2020 22:00:00 GMT Dejte si žábu k snídani a dalších 9 tipů, jak se zbavit stresu https://www.vitalia.cz/clanky/dejte-si-zabu-k-snidani-a-dalsich-9-tipu-jak-se-zbavit-stresu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Když je toho na nás moc, je těžké vymyslet i jednoduchou věc, jako co si dát k večeři. Pracovní úkoly se zdají být složitější než obvykle a na plánované večerní cvičení nedojde ani omylem. Jenže tím to obvykle nekončí. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Alžběta Protivanská) Fri, 15 May 2020 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-19369 Neexistuje nic jako úspěšné novoroční předsevzetí. Jediné, co existuje, je úspěšná změna myšlení https://www.vitalia.cz/clanky/neexistuje-nic-jako-uspesne-novorocni-predsevzeti/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Všichni máme zkušenost nadšeného rozhodnutí pro velkou změnu. Od zítřka pravidelně běhám, nejím cukr a nestěžuju si. Tak rychle, jak předsevzetí vzniklo, tak se i vracíme do stejných kolejí. Jestli chceme v životě cokoli jinak, musíme o tom jinak přemýšlet. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Alžběta Protivanská) Sun, 30 Dec 2018 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-16185 Advent pro duši: když dáváme naštvanost, dostáváme ji zpět https://www.vitalia.cz/clanky/advent-pro-dusi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vypadá to, že se období adventního měsíce před Vánoci stalo něčím úplně jiným než časem klidu a rozjímání. Horečnatě přemýšlíme nad nakupováním dárků a jak stihnout všechnu tu práci, aby byl aspoň na ten Štědrý den klid. Úplně zapomeneme na sebe a pod stromeček dorazíme úplně vyčerpaní. Co to udělat tentokrát jinak? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Alžběta Protivanská) Sat, 01 Dec 2018 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-16130 Co pomůže proti stresu? Dělat jen jednu věc, a to pořádně https://www.vitalia.cz/clanky/co-pomuze-proti-stresu-delat-jen-jednu-vec-a-to-poradne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Psycholožka Alžběta Protivanská radí, jak se zbavit stresu, nepodlehnout nejistotě a jak se začít soustředit. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Alžběta Protivanská) Sat, 07 Apr 2018 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-13484