Hlavní navigace

stres

Léčba alergií vyžaduje individuální přístup a zdravý rozum

Alergie je celoživotní, ne zcela vyléčitelné, ale dobře léčitelné onemocnění. Méně se ví, že souvisí i s psychikou. „Stres, vztek nebo strach vedou ke vzniku či zhoršení projevů alergózy,“ říká zkušená alergoložka Jana Wankatová. Lidé někdy mají tendence zacházet do extrémů.

Pavel Taněv

23. 5. 2018 0:00
Doba čtení: 10 minut

Pozor na infarkt duše

Lidská psychika nedokáže být „mnohoobročníkem“. Jenže co omezit? Chceme být dobrým partnerem a rodičem, úspěšným v práci i v hektické zábavě. Vydělávat a žít naplno. Mít vše hned a platit potom.

Tomáš Novák

4. 5. 2018 0:00
Doba čtení: 5 minut

Co pomůže proti stresu? Dělat jen jednu věc, a to pořádně

Psycholožka Alžběta Protivanská radí, jak se zbavit stresu, nepodlehnout nejistotě a jak se začít soustředit.

Alžběta Protivanská

8. 4. 2018 0:00
Doba čtení: 3 minuty

Jak na stres v práci? Vydýchejte ho

Po stresové zátěži nám tluče srdce, funíme, předkláníme se a opíráme ruce o kolena, tak trochu po jogínsku ten stres vydýcháváme. Zkusme se ale naučit dýchat správně a efektivněji, stresu se tak zbavíme mnohem rychleji.

Kateřina Čepelíková

26. 1. 2018 0:00
Doba čtení: 6 minut

Tik můžete potlačit vůlí, ale jen přechodně

Poměrně nápadné, časté potíže nedokáže dotyčný dlouhodobě potlačovat. Nemůže si pomoci. Z čeho všeho můžeme mít tik, jaké jsou druhy a kdo jimi trpí jednoznačně nejčastěji?

Tomáš Novák

26. 10. 2017 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Jak se zbavit stresu a být zase fit

Máte pocit, že už je toho na vás moc, že vás stres ovládá a nedává vám šanci normálně žít? Zkuste se držet následujících šesti rad.

Susan Bowermanová

6. 9. 2017 13:51
Doba čtení: 3 minuty

Nuda je podobně nebezpečná jako stres

Zhruba od devadesátých let minulého století je výzkumy prokázán vztah mezi dlouhodobým pocitem nudy a předčasnou smrtí. Jinými slovy: čím častěji a intenzivněji se nudíte, tím víc zkracujete dobu očekávaného dožití.

Tomáš Novák

16. 5. 2017 0:00
Doba čtení: 5 minut

„Dejte mi něco“ na stres nefunguje

Většina z nás žije ve stresu a ten přenášíme i na naše děti. Dnešní stres nás dohoní za několik let. Právě jsme na křižovatce a můžeme změnit směr. Třeba s pomocí homeopatie.

Helena Singerová

27. 2. 2017 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Podzimní únavu a stres spláchněte minerálkou

A je to tu zase, za okny zima a pošmourno, slunce schováno za mraky a na nás padají podzimní chmury a únava. Není to nic výjimečného a dá se s tím pracovat.

Kateřina Čepelíková

11. 11. 2016 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Přízrak (nejen) prvního září: Školský stres

Prevence je i u stresu jednodušší než léčba. Školský stres je kombinace únavy, přetížení a vyčerpání. Je spojený s obavami, úzkostí a s chronickým pocitem neúspěchu. Vede k „utíkání do nemoci“, v krajním případě až k sebevraždě dítěte.

Tomáš Novák

5. 9. 2016 0:00
Doba čtení: 6 minut

Lidé si nejvíce škodí stresem, říká naturopatka

Alternativní směr medicíny, který je dosti podobný tradiční čínské medicíně, si získává na oblíbenosti i v Česku. Co je to naturopatie a co dokáže léčit?

Kateřina Čepelíková

8. 7. 2016 0:00
Doba čtení: 6 minut

Jak v Česku nezmagořit a utéct hrobníkovi z lopaty

Od doby, kdy mezi civilizační choroby spadly deprese, už Vltavou proteklo dost vody na to, aby se něco pohnulo v léčebném managementu celku civilizačních nemocí.

Pavel Taněv

6. 4. 2016 0:00
Doba čtení: 16 minut

Homeopatika a „depky“: Jsou i psychologové vzdělaní v homeopatii

Trápí vás stres, obavy, úzkost? Bojíte se zkoušky nebo operace? „Homeopatika je možné užívat i preventivně, v situacích, kdy očekáváme problém,“ říká lékařka. Pomohou i na propady nálady.

Hana Váňová

16. 11. 2015 0:00
Doba čtení: 2 minuty

Stres ovlivňuje tělesnou teplotu a vyvolává horečku

Kolísání tělesné teploty je samo o sobě normální, nicméně delší stres může vyvolat i trvalé zvýšení teploty jako při chřipce a angíně. Ze stresu lze dostat chronickou horečku.

Pavel Houser

13. 11. 2015 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Peníze nebo život, antibiotika nebo smrt

Objev penicilínu sirem Alexandrem Flemingem se stal symbolem téměř neomezených možností medicínské vědy. V nadšení z jejich účinků se desítky let předepisují skoro všem a skoro na všechno. Teď nastává vystřízlivění.

Jan Hnízdil

30. 9. 2015 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Profesor Komárek: Klasická medicína s námi jedná jako s přerostlými dětmi

Konvenční medicína se točí v četných bludných kruzích. Jen málokdo dokáže vidět jejich jádro tak pronikavě jako biolog a filosof Stanislav Komárek, jenž v péči o své zdraví udělal od medicínsko-průmyslového komplexu krok stranou.

Pavel Taněv

16. 9. 2015 0:00
Doba čtení: 14 minut

V horku roste agresivita

Teplé počasí, zvláště jeho předbouřková varianta zostřená kupříkladu jižním větrem, výrazně zvyšuje agresivitu v mezilidských vztazích.

Tomáš Novák

22. 7. 2015 0:00
Doba čtení: 5 minut

Velká studie o stresu a depresi: Moc předjímáme

Stresu se v dnešním civilizovaném světě nevyhne nikdo. Záleží však, jak se s ním vypořádá. Nový rozsáhlý průzkum, první svého druhu u nás, naznačuje, co je nezbytné a jak jsme na tom.

Eva Fryšarová

16. 6. 2015 0:00
Doba čtení: 10 minut

Hurá, jsem ve stresu! Stres možná není zlo, ale výzva

Je stres skutečně tak špatný pro naše zdraví? Záleží na úhlu pohledu, tvrdí The Guardian. Existuje „hodný stres“?

Kristina Vacková

26. 5. 2015 0:00
Doba čtení: 3 minuty

Jídlo nemá žádnou chuť, jen málo živin a hodně kalorií

V závěrečné části seriálu doplníme poslední kousek skládačky, a sice jak naše strava ztratila veškerou chuť a vyživovací hodnotu, takže kromě toho, že jsme tlustí a nemocní, jsme navíc i hladoví.

Denise Cumminsová

30. 1. 2015 0:00
Doba čtení: 9 minut

Nejvystresovanější národ světa

Američané jsou vystresovaní a na vině je z velké míry nerovnováha mezi pracovním a soukromým životem, domnívá se americká psycholožka. Co s tím může dělat jedinec a co společnost?

Denise Cumminsová

28. 1. 2015 0:00
Doba čtení: 8 minut

Vítejte ve světě pracujících zombie

Kombinace nezdravého pracovního a soukromého života může způsobit devastující zdravotní následky. Proč jsou Američané přepracovaní a neužívají si života? A jak jste na tom vy?

Denise Cumminsová

20. 1. 2015 0:00
Doba čtení: 6 minut

Za vánoční „virózu“ si můžeme sami

Nakupujeme, pečeme, uklízíme a běháme po večírcích… Nemocnost je kolem Vánoc vyšší a není to náhoda. Někteří lidé dokonce onemocní každoročně na den stejně.

Redakce

25. 12. 2014 0:00
Doba čtení: 3 minuty

Nervozita a podrážděnost: Tipy, co nás zklidní

Obvyklou příčinou potíží je zahlcení podněty, fyzické i psychické přetížení. Dlouhodobé pocity nervozity a vnitřního neklidu vyčerpávají organismus a zvyšují riziko onemocnění.

Simona Procházková

21. 10. 2014 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Stres spouští nemoc

Stres je symptomem moderní doby. Jsou na nás kladeny stále větší nároky, musíme zvládat hodně věcí ve velmi krátkém časovém horizontu. Negativně se to podepíše na našem zdraví.

Redakce

4. 9. 2014 14:55
Doba čtení: 2 minuty

Obvyklá příčina pracovního úrazu? My sami. A stres

Příčinou pracovních úrazů a nemocí z povolání jsou nejčastěji naše vlastní chyby. Ke klasickým důvodům vzniku úrazu patří dnes nově také nepříznivý vliv stresu. EU vyčíslila ztráty kvůli stresu na deset miliard ročně.

Bohumil Tesařík

20. 6. 2014 0:00
Doba čtení: 5 minut

Kousání nehtů přináší chvilkovou úlevu. Jak se ho zbavit?

Lak proti okusování nehtů je jeden z mnoha triků proti tomuto zlozvyku. Problém nevyřeší. Proč si lidé koušou nehty a jak se to dá odnaučit?

Tomáš Novák

18. 6. 2014 0:00
Doba čtení: 5 minut

Psychosomatika pro začátečníky: zabiják stres

Strach, starosti, stres. Jsou neviditelné a neuchopitelné. Přesto mají zásadní vliv na naše zdraví.

Jan Hnízdil

5. 6. 2014 0:00
Doba čtení: 3 minuty

Závislost na druhých je srovnatelná s alkoholismem

Závislým na některé osobě nebo osobách se může stát kdokoliv. Stačí onemocnění, ztráta postavení, nevěra, rozvod. Zlom z nezávislosti k pravému opaku může nastat z minuty na minutu.

Tomáš Novák

6. 5. 2014 0:00
Doba čtení: 5 minut

Panika se projevuje stejně jako infarkt

Panická porucha přepadá postižené náhlým návalem hrůzy. Typickým projevem je existenciální strach doprovázený „infarktovými“ příznaky. Jméno má přitom „božské“.

Tomáš Novák

11. 4. 2014 0:00
Doba čtení: 6 minut