sport

Sedy, lehy? Zapomeňte! Jak správně cvičit břicho a kde děláme chyby

Když si zacvičíte, pomůžete pokožce. Jak?

Sportovci to smí „přehánět“ s bílkovinami

6 důvodů, proč je pro tělo dobrý silový trénink

Běháte a nehubnete? 6 častých chyb

Co a kolik jíst, když začínáte s běháním a chcete zhubnout

10 000 kroků denně vám ke zhubnutí nestačí

Sedmdesát let? Ideální věk na golf

Nejlepší nápoj po sportu? Nealko pivo, říká Petr Havlíček

Jak pít při sportu

Otřesy mozku: Nevracejte se ke sportu, dokud neodezní všechny příznaky

Vrcholový sportovec nemůže jíst nikdy zdravě, říká Petr Havlíček

Vibrační plošina procvičí střed těla a prospěje kostem

Fyzioterapeutka o strečinku: Některé cviky z internetu jsou vyloženě nevhodné

Cvičení tabata: na hubnutí i posilování?

Děti jsou sportem opotřebované

S kloubními operacemi pacienti často zbytečně spěchají

Aby běh neškodil: Kdy už je dost teplo na krátké kalhoty?

Běhat o holi? Ne, s holemi. Nordic running sníží zátěž

Proteinové nápoje podle odborníků: Při sportu, při dietě, dokonce i dětem

Polovina dětí sportuje, ale chybí jim všestrannost

Neumíme už ani správně chodit. Originální metoda zbavuje bolestí zad

Jako národ tloustneme a lenivíme. I s dětmi

Běhání v těhotenství: ano, nebo ne?

Sport a menstruace – jde to dohromady?

Děti se nerodí líné. Jak rozhýbat malé lenochy?

Hubnutí je i pohyb. Jak neudělat chybu hned na začátku

Na lyže jen s Evropským průkazem zdravotního pojištění? Radši ne…

Dřív než začnete sportovat, musíte se napít

Noční křeče nohou spraví minerálka s hořčíkem