Dolíčkovitá, hrbolatá, nehezká kůže, podobná kůře pomeranče, je nepřítelem mnoha dívek i žen. Proti celulitidě pomáhají procedury na povzbuzení lokálního prokrvení a posílení krevního oběhu.
Dolíčkovitá, hrbolatá, nehezká kůže, podobná kůře pomeranče, je nepřítelem mnoha dívek i žen. Proti celulitidě pomáhají procedury na povzbuzení lokálního prokrvení a posílení krevního oběhu.
Celulitidu obvykle najdeme na stehnech, hýždích, bocích a břiše. Trpí jí většina obézních žen, ale nevyhýbá se ani štíhlým.
Celulitidu pomáhají zmírnit či úplně odstranit všechny procedury povzbuzující lokální prokrvení postižených míst a posilující krevní oběh. Nejjednoduššími a nejosvědčenějšími metodami jsou detoxikace, povzbuzení látkové výměny, správná životospráva, dostatečný pitný režim, masáže, hydroterapie a pohyb. Všechny tyto metody je vhodné propojit a hlavně v nich vytrvat…
Projevy celulitidy zmírní i pravidelné detoxikační kúry.
Při této kúře se nečistí jenom lymfa, ale i tělesný odpad (odumřelé tkáně a buňky), odpad z potravin odchází všemi vylučovacími kanály – střeva, plíce, ledviny, kožní póry. Proto je vhodné si během kúry dopřávat 3× denně horkou koupel s přídavkem 1 kg soli.
Tato kúra je silně detoxikační a může se stát, že se během ní budeme cítit slabší, je to ale v pořádku. Organismus se pak zase velmi rychle zotaví. Další dny po kúře začínáme lehčí stravou (nejlépe veganskou a kvalitním pitným režimem). Celý postup doporučuji provádět 2× do roka.
Po dobu tři dnů pijeme pouze vodu, citrusové šťávy, Zaječí kyselku a nic víc.
Stejný postup opakujeme druhý a třetí den.
Vnitřní terapie je při celulitidě stejně důležitá jako zevní péče.
Potřebujeme: 1 lžičku pampelišky, 1 lžičku kopřivy, 1 lžičku listů černého rybízu, 1 lžičku pelyňku, 3 dl vroucí vody
Postup: Léčivky smícháme dohromady a vše necháme 10 minut louhovat, poté přecedíme a během dopoledne vypijeme. Tato pitná kúra by měla trvat 6 týdnů.
Potřebujeme: 1 lžičku sypaného zeleného čaje, 1 lžičku čaje maté (cesmína paraguayská), 1 lžičku čaje pu-erh, 3 dl vroucí vody
Postup: Sypké přísady smícháme dohromady, vzniklou směs přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Pak přecedíme a naráz vypijeme (nejlépe kolem 14 hodiny). Tato pitná kúra by měla trvat 6 týdnů.
Aromamasáž pomůže odstranit odpadní látky. Voňavá masáž v sobě spojuje dvě metody – samotnou masáž a aromatickou proceduru. Je to jedna z nejúčinnějších metod aromaterapie, protože zabezpečuje přímé pronikání aromatických látek do krevního a lymfatického řečiště.
Potřebujeme: 8 kapek 100% přírodního éterického oleje ze skořice, 5 kapek éterického oleje rozmarýnového a 5 kapek citronového a 5 kapek cypřišového, 2 dl olivového, mandlového či sezamového oleje, potravinářskou fólii
Postup: Všechny uvedené ingredience smícháme dohromady.
Vzniklou směs masírujeme silnými krouživými pohyby do kůže, pak pevně omotáme potravinářskou fólií a necháme hodinu působit. V této době můžeme relaxovat. Zábal se nedoporučuje aplikovat na noc, protože doba působení by byla příliš dlouhá, pokožka by se velice rychle prokrvila a mohlo by se dostavit úporné svědění.
Přírodní terapeutka, zabývá se fytoterapií, aromaterapií, celkově zdravým životním stylem. Autorka několika knih…
Internet Info Vitalia.cz (www.vitalia.cz)
Chytře na život. ISSN 1802-8012
Copyright © 2009 – 2019 Internet Info, s.r.o. Všechna práva vyhrazena. Vitalia.cz využívá zpravodajství ČTK