Názor k článku Bez sacharidů si ani neškrtneme od Já - Píše tam nesmysly, měla by se zeptat toho...

Píše tam nesmysly, měla by se zeptat toho svého Havlíčka. Zásoby cukru v těle se nevyčerpaj rozhodně po 14ti dnech, ale už tak po 3-5 dnech pokud člověk nesportuje, jinak dřív. Nedostatek energie a chuť na sladké je nepochybně a to už od začátku, cukr je nejrozšířenější droga, ale časem by to mělo pominout....
A deprese to je úplný nesmysl, ty jsou jednoznačně při nedostatku tuku, při téhle dietě je až mírná euforie.
Mozek dokáže fungovat i na ketony, cukr nepotřebuje, ale zas až po nějaké době.
Ale asi není ideální sacharidy vyloučit úplně, nechat tak kolem 50g denně. Jo a řízek v trojobalu nízkosacharidová dieta rozhodně není, když se na obalení jednoho řízku spotřebuje asi půl rohlíku.