Hlavní navigace

Názor k článku 10 mýtů o tloustnutí: Po light potravinách zhubnete od EC - A vy se divite, ze obezni lide nechteji...

  • 14. 2. 2014 11:30

    EC (neregistrovaný) 2001:718:1e02:----:----:----:----:----

    A vy se divite, ze obezni lide nechteji jist kaloricky deprivovanou stravu a vice se hybat? Ti lide jsou v metabolicke rovnovaze stejne jako hubeni, takze jejich telo se bude branit snaze o vytvoreni "kalorickeho deficitu" a to jak omezenim konzumace jidla tak zvysenim pohybu stejne jako by se tomu branila tela hubenych.

    Ostatne k tomu pohybu - nejenom ze pohyb vyvola kompenzacni chovani (dodani spotrebovanych kalorii), ale hlavne obezni lide musi vynakladat vyssi namahu na pohyb nemluve o vyrazne snizene obratnosti. Pohyb navic neni vubec vhodnym prostredkem pro hubnuti pro vetsinu lidi, strava tvori zaklad uspechu.

    Pokud chce obezni zhubnout, musi prijit kvalitativni zmena a ne osizovani.

    Sladka chut navic pri nenavyku vyvola inzulinovou odezvu, inzulin je velky regulator hladu - stahuje z obehu volne mastne kyseliny, cpe glukozu do svalu a jeho falesne povzbuzeni umelym sladidlem vyvola na strednedobem horizontu nedostatek energie a hlad po jejim rychlem doplneni sacharidy. Casem by se ta odezva mela zmirnit, ale zpocatku je jednoznacna.

    Vse je jeste ztizeno faktem, ze cukr je navykovy.

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).