Vychází nové vydání Zdravé výživy

[Tisková zpráva] (Grada) Nakladatelství Grada vydává v edici Zdraví & životní styl publikaci MUDr. Kunové – Zdravá výživa, která je přepracovaným vydáním velmi úspěšné knihy z roku 2004.

S návody a „zaručenými“ tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku.

Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? Buďte realističtí a zachovejte si splnitelná očekávání! Tímto směrem vás povede publikace zkušené dietní lékařky.

-          význam zdravé výživy

-          zdravé hubnutí

-          glykemický index potravin

-          doplňky výživy

Jednotlivé kapitoly přehledně, jasně, a především s ohledem na naše prostředí vysvětlují základní principy racionální výživy a vyvracejí nejčastější mýty a omyly.

Speciál: Zelenina chutně

Zvláštní prostor je věnován dosažení a udržení přiměřené tělesné hmotnosti a vlivu výživy na riziko vzniku civilizačních nemocí.

Vyčerpávající tabulky nutričních hodnot a profesionální odpovědi na nejčastější laické dotazy vám pomohou převést zdravý způsob stravování do vašeho každodenního života.

Knihu recenzovala prof. Ing. Jana Dostálová, CSc.

www.grada.cz