Trápí Vás těžké, unavené nohy? Odlehčete jim!

Zná to každý druhý z nás. Bolesti nohou, otoky, křeče, napětí, mravenčení - chronické žilní onemocnění. Trpí jím 50 procent lidí a je často spojeno s věkem.

Zatímco kolem dvacátého roku života jsou příznaky tohoto onemocnění hodně výjimečné, kolem šedesátky je těmito obtížemi postiženo zhruba padesát až šedesát procent populace. Ženy bývají v tomto případě postiženy touto nemocí dvakrát až třikrát častěji než muži. Je to především spojeno s hormonálními změnami, těhotenstvím či menopauzou. A více než často jsou tyto obtíže dědičné.

Výrazně větší riziko tohoto onemocnění se týká žen, jejichž povolání představuje především zátěž nohou nebo je naopak spojeno s dlouhodobým sezením či stáním. Na vrcholku rizikových skupin jsou kadeřnice, prodavačky, servírky, učitelky, zdravotní sestřičky. A také za počítačem sedící úřednice či často cestující manažerky.

Příčinou chronického žilního onemocnění bývá především dlouhodobé sezení či stání, časté „tvrdé“ doskoky, nadměrné zatěžování dolních končetin nebo zvedání či nošení těžkých břemen. Jako u mnoha dalších zdravotních potíží, hraje i tady velkou roli obezita a nevyvážená strava či nedostatečný přísun tekutin. Přitom na nohách mohou být „nemocné“ všechny jejich složky. Od kůže, tukových buněk, svalů, cév či tepen, po žíly, lymfatické cévy i kosti. Nejčastěji vzniká pocit těžkých nohou u onemocnění žilního systému dolních končetin, které může skončit až nepříjemnými problémy s křečovými žilami.

Jak těmto „nohatým“ problémům předcházet? Důležitý je pravidelný pohyb. A když jde do tuhého, není od věci i nošení kompresních punčoch. Pokud ale ani to nepomáhá, je lépe se poradit s lékařem. Ten zcela jistě doporučí v případě opakujících se problémů vhodnou léčbu například venofarmaky

Více informací a tipů pro zdravé a krásné nohy najdete na www.antistax.cz.

.