stres

Depresí to začíná, antidepresivy končí. Nemusíte skončit na prášcích. Rostlinná antidepresiva jsou stejně účinná jako chemické léky. Sceletium je dokonce několikanásobně předčí.

Povodeň vyvolává stres a trauma. Traumatizován bývá nejen postižený. Knížecí rady popuzují. Méně frází, více konkrétní pomoci. Pokud ji někdo odmítá, mnohdy ji potřebuje zoufale.

Víte, co zbavuje strachu a úzkosti? Pocit, že jsme schopni vývoj situace alespoň trochu ovlivnit. Abyste se zbavili stresu a deprese z povodně, udělejte první krok. A pokračujte dál.

Prodělané trauma prožíváme opakovaně a dlouhodobě. Posttraumatický stresový syndrom se projeví poruchami spánku, depresemi, ale třeba i pro jiné nepochopitelným vztahem k jídlu.

Trávicí obtíže patří mezi nejčastější důvody, proč míříme k lékaři. Přitom proti zácpě, nadýmání nebo plynatosti mnohdy stačí jednoduchá opatření v jídelníčku.

Pracovní stres se stává již běžnou součástí našich životů. Pokud je jedinec vystaven po delší dobu nadměrnému tlaku, který může vyústit nejen v psychické, ale především ve fyzické obtíže, může dojít až k vážnějšímu poškození zdraví. Základním… Více

Kvůli recesi manažeři méně spí. Alespoň to podle listu Financial Times ukazuje průzkum provedený v pěti zemích světa. Průměrný manažer prospí o 19 procent méně času, než je doporučených osm hodin. Asi 40 procent dotazovaných přitom viní ze své… Více

Úterý 11:45 je v pracovním týdnu přesně tím časem, kdy jsou lidé nejvíc vystresovaní. Vyplývá to z průzkumu veřejného mínění, který provedla firma Bimuno, výrobce potravinových doplňků. Téměř polovina britských pracujících označila dopoledne… Více