sport

Kdy je pohyb ještě zdravý a kdy nadělá víc škody než užitku? Vrháme se do sportování a o jeho účincích nevíme zhola nic. Přitom pro nás může být stejně nepříznivé jako některá „éčka“.

Sportovat pro dokonalé tělo? Raději kvůli zdraví. Pokud začínáte cvičit, vybírejte dobře. Ne každý sport je pro začátečníky vhodný. Řada fitness programů přímo podporuje dysbalanci svalů.

Cyklistická závodnice Katarína Hranaiová o zdravé výživě v kombinaci s rekreačním sportem. Postřehy sportovkyně, pro kterou je kvalitní stravování nedílnou součástí dobrého výkonu.

Podnosy s cukrovím už povážlivě rozšiřují naše pasy, je třeba dát vánočnímu obžerství vale. Zasportujme si jako nikdy dříve a zkusme sporty, které neznáme. Víme, kde je to zadarmo.

Chcete chránit své potomky před riziky závislostí a posíláte je proto sportovat? Pozor, některé sporty, resp. jejich prostředí, naopak alkoholu, marihuaně i gamblerství přímo nahrávají.

Den otevřených dveří „Česko se hýbe“ se uskuteční ve vybraných fitness centrech po celé republice. V sobotu 17. září se ve vybraných fitness centrech a dalších sportovních a tanečních studiích po celé České republice uskuteční Den otevřených… Více

Atraktivní tipy na výlety do zahraničí a přece kousek za humny najdete v knize 77 výletů s dětmi kousek za hranice. Publikaci jste mohli získat v naší soutěži (Soutěž: 77 výletů s dětmi kousek za hranice), která právě skončila a jejími… Více

Hlavní město by se přece po vzoru jiných evropských metropolí mohla dočkat výrazně lepších podmínek pro cyklistickou dopravu. A to díky čtvrteční odborářské stávce, píše server Aktuálně.cz. V den, kdy vůbec nejezdilo metro ani většina tramvají,… Více

SZPI upozorňuje na zdravotní rizika doplňku stravy pro sportovce. Bude se stahovat z oběhu. Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) nedoporučuje spotřebitelům užívání potraviny s obchodním názvem „BSN Thermonex foundation 120 cps“,… Více

Pět krokoměrů posíláme výhercům naší soutěže, ostatní mohou zkusit štěstí ve druhém kole. V rámci preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny Žij zdravě, který chce zvýšit povědomí široké veřejnosti o obezitě, zdravém stravování a… Více