Nemoci a úrazy obrázek k článku Naočkovat, nebo ne?

Naočkovat, nebo ne?

Emulgátory

Emulgátory, stabilizátory, konzervanty, antioxidanty, ochucovadla, pod těmito a dalšími názvy se skrývají tolik záhadná „éčka“. Už jen dlouhá řada obsahující kombinaci písmene E a čísla nahání mnohým spotřebitelům hrůzu. Co když je potravina úplně nejedná a plná nebezpečné chemie? Není dokonce jedovatá?

Ovšem nejsou „éčka“ jako „éčka“, pod některými zkratkami se skrývají čistě přírodní látky, které jsou dokonce zdraví prospěšné, jiné zlepšují chuť, konzistenci, ale i vůni, další sice taky potravině „vypomůžou“ vylepšit mnohé vlastnosti, ale také škodí. Jenže jak se ve všech „éčkách“ vyznat?

Prošli jsme všechna „éčka“ za vás a zjistili, v jakých potravinách se nachází. Prověřili jsme, která mohou poškodit zdraví a naopak, jaká jsou zcela neškodná.

E 920 (L - cystein, jeho hydrochlorid a sodná a draselná sůl)

Zlepšuje vlastnosti těsta, přidává se do pekařských výrobků. Dobarvuje maso a masné výrobky. Nejsou známy negativní účinky.

       

E 921 (L – cystein)

Zlepšuje vlastnosti těsta, přidává se do pekařských výrobků. Byly prokázány negativní účinky na zvířata, u lidí se to nepotvrdilo.

       

E 966 (Laktitol)

Jedná se o nízkokalorické sladidlo, ale vzhledem k tomu, že je méně sladké než cukr, nepoužívá se příliš často. Nemá negativní účinky, pouze ve větším množství může působit jako projímadlo.

       

E 322 (Lecitin)

Zlepšuje vlastnosti olejů, brání žluknutí a prskání tuku při smažení. Jedná se o látku tělu vlastní, zlepšuje funkci mozku a podílí se na tvorbě moči. Nemá negativní účinky, naopak se prodává jako potravinový doplněk.

       

E 180 (Litholrubin BK)

Červené barvivo, v ČR je povolené pouze k barvení povrchové vrstvy sýrů. Má za následek alergické reakce a je dáváno do souvislosti s dětskou hyperaktivitou.

       

E 161b (Lutein)

Žluté barvivo, přidává se do polévek, zálivek, mléčných výrobků a zmrzlin. Nemá negativní účinky, naopak chrání před vznikem rakoviny plic a zlepšuje zrak.

       

E 160d (Lykopen)

Tmavě červené barvivo, které se získává z rajčat. Příliš se nepoužívá. Nemá negativní účinky, naopak snižuje riziko rakoviny prostaty.

       

E 1105 (Lysozym)

Konzervuje sýry. Nejsou známy negativní účinky na lidské zdraví.