Vánoční koření: Citronová kůra nám svědčí

Jsou to běžné ingredience, které používáme před Vánoci k pečení cukroví, perníčků a dalších tradičních jídel. Dají jim chuť, vůni, ale ještě něco navíc – jsou velmi zdravé. Dnes o citronu.

Citroník limonový (Citrus limon) je stálezelený čtyř až šest metrů vysoký strom. Jeho listy mají vejčitý tvar, jsou kožnaté s prosvítajícími žlázkami. Květy jsou bílé, plody mají elipsovitý tvar, žlutou barvu, výraznou vůni a kyselou chuť. Citrony se mohou pyšnit řadou léčivých a zkrášlujících účinků. Méně známé je ale blahodárné působení citronové kůry…

 

Léčivé účinky citronové kůry

Citronovou kůru máme vnější a vnitřní. A obě mají výrazné léčivé a posilující účinky.

Kůru používáme pouze z chemicky neošetřených plodů!

Přečtěte si: Test citronů: Zbavíme se omytím pesticidů?

Vnější kůra citronu

Pomáhá odvádět z organismu kyselinu močovou, proto je velmi vhodným prostředkem proti revmatismu, artróze, dně.

Dále detoxikuje, pomáhá snižovat krevní tlak, zabraňuje vzniku sraženin, kornatění tepen, posiluje játra a žlučník a vlastně celý organismus.

Z citronové kůry si můžeme připravit i kloktadlo, pleťové či vlasové tonikum.

Vnitřní citronová kůra – albeno

Je bohatá na rostlinný antioxidant citrin, který účinně posiluje a snižuje bolestivost stěn žil a vlásečnic. Může být tedy účinnou prevencí i doplňkovou léčbou cévních obtíží a křečových žil.

Albeno má také blahodárné účinky na srdce a mozek.

V kůře je obsažena i silice limonen, ta vykazuje určité působení proti růstu nádorů. Limonen v organismu vyvolává rozpad estrogenu na slabší formu. Zvýšená hladina tohoto hormonu je spojována s vyšším ohrožením rakovinou prsu. Limonen rovněž posiluje jaterní činnost, žlučník a slinivku.

Citronová očista

  • Kombinace citronové kůry a citronové šťávy je výborným přírodním prostředkem na vyčištění celého organismu.
  • Potřebujeme: 1 lžičku chemicky neošetřené kůry z citronu, 1 lžíci čerstvé citronové šťávy, 3 dl vody
  • Postup: Všechny uvedené ingredience smícháme a rozmixujeme. Hotový šejk popíjíme po douškách po dobu 14 dní.

Šejk z citronové kůry

  • Svědčí cévnímu systému.
  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené kůry z citronu, 3 dl vody
  • Postup: Kůru rozmixujeme ve vodě, vzniklý nápoj vypijeme po douškách. Tato pitná kúra by měla trvat 6 týdnů.

Nápoj z citronové kůry a jablečného octa

  • Pomáhá při bolestech kloubů, detoxikuje a posiluje játra.
  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené kůry z citronu, 1 lžičku kvalitního jablečného octu, 3 dl vody
  • Postup: Kůru rozmixujeme ve vodě, přimícháme jablečný ocet a vzniklý nápoj vypijeme po douškách. Tato pitná kúra by měla trvat 3 týdny.

Citronové kapky

  • Posilují celý organismus.
  • Potřebujeme: 1 lžíci nasekané chemicky neošetřené citronové kůry, 3 dl 60% lihu či kvalitní pálenky
  • Postup: Kůru přelijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby přecedíme a po dobu 30 dnů užíváme 3× denně 30 kapek.

Citronové kloktadlo

  • Pomáhá při bolestech v krku, zánětech dutiny ústní a aftách.
  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené citronové kůry, 2 dl vlažné vody
  • Postup: Citronovou kůru rozmixujeme ve vodě a vzniklý prostředek používáme ke kloktání. Kloktáme 3 – 5× denně.

Citronová kůra také pomáhá zahnat bolesti hlavy. Natřeme si oba spánky oloupanou kůrou z chemicky neošetřeného citronu a pak třicet minut vleže relaxujeme.

Kosmetika z citronové kůry

Citronové pleťové tonikum

  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené citronové kůry, 3 dl 60% lihu
  • Postup: Kůru zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit. Na 2 dl destilované vody dáváme 1 polévkovou lžíci základní tinktury. Toto tonikum pokožku vyčistí a projasní.

Citronový vlasový aktivátor

  • Potřebujeme 1 lžíci citronové kůry, 3 dl 60% procentního lihu (či ovocné pálenky),
  • Postup: Kůru zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Po uplynutí této doby dobře přecedíme, přidáme vodu, nalijeme do skleněné lahve a dobře uzavřeme. Tonikem si po každém mytí namasírujeme vlasovou pokožku, neoplachujeme.
2 názory Vstoupit do diskuse
poslední názor přidán 3. 12. 2015 11:47