V září dozrávají chmelové šištice. Jsou skvělé na spaní

Chmel je svobodomyslná rostlina, která se může pyšnit širokým léčebným působením. Jeho hlavní předností je umění navodit klid, pohodu a spánek.

Chmel obecný (humulus lupulus) je dekorativní popínavá liána, které se daří jak ve volné přírodě, tak i na zahradách. Plodem jsou vejcovité šištice. Tento druh chmele je planě rostoucí, nepoužívá se na výrobu piva.

Co z chmele sbíráme?

Léčivé jsou plodní šištice, které sbíráme během září. Můžeme je sušit či naložit do pálenky nebo vína.

Léčivé účinky chmele

Chmel působí sedativně, navozuje spánek, tlumí předrážděnost, dále podporuje trávení, reguluje menstruační cyklus, působí dezinfekčně a antisepticky.

Pozor! Chmel by se měl užívat jen těsně před tím, než jdeme spát, protože skutečně uvolňuje a uspává. Není vhodný na popíjení přes den.

Chmelový čaj na večerní popíjení

  • Potřebujeme: 2 lžičky sušených chmelových šištic, 2 dl vroucí vody
  • Postup: Šištice přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme a můžeme popíjet.

Bylinkový čaj pro nespavce

  • Potřebujeme: 1 lžičku chmelových šišek, půl lžičky meduňky, půl lžičky kořene kozlíku, 1,5 dl vroucí vody
  • Postup: Bylinky smícháme a přelijeme vroucí vodou, vše necháme 15 minut louhovat, poté přecedíme a asi 20 minut před plánovaným ulehnutím vypijeme.

Chmelové mléko na dobrou noc

  • Potřebujeme: 1 dl mléka (můžeme použít i rostlinné – ovesné, sójové či rýžové), půl lžičky chmelových šištic, půl lžičky medu, špetku skořice
  • Postup: Šištice zalijeme vroucím mlékem a vše necháme 10 minut louhovat, poté přecedíme, přisladíme medem a posypeme skořicí.

Chmelový likér pro klidné večery

  • Potřebujeme: 2 lžíce chmelových šišek, 1 lžíci meduňky, 2 šálky medu, 6 tlučených hřebíčků (koření), 1 lžičku skořice, 3 tlučené badyány, 1 litr domácí pálenky
  • Postup: Všechny uvedené přísady smícháme, zalijeme je pálenkou a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Po uplynutí této doby přecedíme, likér slijeme do lahve a užíváme večer po štamprli.

Chmelové víno pro klidnou mysl

  • Potřebujeme: 3 lžíce chmelových šišek, 1 litr kvalitního červeného vína, půl lžičky skořice, 6 tlučených hřebíčků, 4 tlučené badyány
  • Postup: Přísady smícháme, zalijeme vínem a vše necháme 14 dní na klidném místě louhovat. Denně protřepáváme. Po uplynutí této doby přecedíme, nalijeme do skleněné lahve a uschováme v lednici. Užíváme po štamprli večer.

Chmelový polštářek pro hezké sny

  • Potřebujeme: 2 hrsti chmelových šištic, plátěný pytlíček, povlak na polštářek
  • Postup: Šištice vložíme do pytlíčku, zavážeme a poté vložíme do povlaku. Vyměňujeme každé dva týdny.
  • Tip: Do polštářku můžeme vložit i květy levandule, listy meduňky či majoránku

Chmelová koupel na uvolnění organismu

  • Potřebujeme: 4 hrsti chmelových šišek, 3 litry vroucí vody
  • Postup: Bylinku přelijeme vroucí vodou a vše necháme 60 minut louhovat. Pak přecedíme, hotový čaj nalijeme do vody ve vaně. Bylinková koupel by měla trvat 15 minut. Pro zesílení účinku koupele si můžeme dopřát 20minutovou relaxaci. Tuto proceduru opakujeme 10 dní po sobě.

Bylinková koupel pro navození spánku

  • Potřebujeme: 1 hrst chmelových šišek, 1 hrst květu levandule, 1 hrst lipových květů, 3 litry vroucí vody
  • Postup: Bylinky smícháme, přelijeme je vroucí vodou a vše necháme 60 minut louhovat. Pak přecedíme, hotový čaj nalijeme do vody ve vaně. Bylinková koupel by měla trvat 15 minut. Pro zesílení účinku koupele si můžeme dopřát 20minutovou relaxaci. Tuto proceduru opakujeme 10 dní po sobě.

 

Chmelová kosmetika

Pleťové tonikum z chmele vypíná pokožku. Chmel rovněž podporuje růst vlasů a usnadňuje jejich rozčesávání.

Pleťové tonikum z chmele

  • Potřebujeme: 1 lžičku chmelových šištic, 2 dl 60% lihu
  • Postup: Chmel zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit. Na 2 dl destilované vody dáváme 1 polévkovou lžící základní tinktury. Toto tonikum nanášíme na očištěnou pokožku ráno a večer a necháme vpít, neoplachujeme.

Vlasová voda z chmele

  • Potřebujeme: 3 lžíce chmelových šištic, 0,5 litru vody
  • Postup: Léčivku přelijeme vroucí vodou a vše necháme 30 minut louhovat. Po uplynutí této doby přecedíme a použijeme na poslední opláchnutí a mírnou masáž vlasové pokožky. Pak již neoplachujeme.

Aktivátor podporující růst vlasů

  • Potřebujeme: 2 lžíce chmelových šištic, 3 dl 60% lihu, 2 dl destilované vody
  • Postup: Léčivku zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme, přidáme destilovanou vodu, nalijeme do skleněné lahve a dobře uzavřeme. Tonikem si každý den, po dobu 3 až 4 měsíců masírujeme vlasovou pokožku.