Oldřich Navrátil: Nesnáším sport. A jím, co se mi zachce

Autor: Ivana Dvorská

Ve filmové trilogii o básnících coby Emil Nádeníček vytrvale běhá v kulichu okolo domu svojí vyvolené. Jak je na tom herec Oldřich Navrátil s životním stylem v civilu?


Autor: Ivana Dvorská

Patří mezi nejžádanější představitele komických postav v televizních seriálech i filmech. Jeho ztvárnění Emila Nádeníčka v Básnících, otce Bajzy v seriálu Bylo nás pět či vodáka Bořka z Rafťáků patří k legendám. Právě v Rafťácích vystupoval jako bodrý sportovec, byť ve skutečnosti prý sportem zcela pohrdá. Jaký tedy je Oldřich Navrátil (57) mimo filmové a televizní kamery? Loni se po dlouhých letech definitivně přestěhoval z rodné Třebíče do Prahy a svůj momentální životní styl si nemůže vynachválit.

Myslíte si, že žijete zdravě?

Myslím si, že žiju velice zdravě. Stravuji se zdravě, ale tak jednou za měsíc mě to popadne, uvařím si hromadu bůčku a celou ji sežeru. Nebo si koupím vepřové koleno. Moc se nerozčiluju, i do hospody už moc nechodím. Bývaly doby, kdy jsem z ní nevylezl. Rád jezdím na chatu. Nesnáším ale sport, vydávání energie jen tak nazdařbůh. Vůbec si nedovedu sám sebe představit v posilovně, jak makám na rotopedu a pálím kalorie. Když už se mám hýbat, raději zryju kus záhonu nebo naštípám dříví, aspoň z toho je nějaký užitek.

Kolik hodin denně průměrně spíte?

Moc dobře nespím, bohužel. Někdy to musím řešit i práškem na spaní. Snažím se mu vyhýbat, ale když dvě hodiny vejráte do stropu a nemůžete zabrat, nedá se nic dělat. A nebo usnu, ale vzbudím se o půlnoci a pak zase nemůžu usnout.

Jak často pijete kávu a alkohol?

Kávu skoro vůbec nepiju, a když už, pak jen dobré presso a jen výjimečně jednou za čas. Spíš dávám přednost čaji. Alkoholu se v žádném případě nevyhýbám, ale už ho nepiju tolik. Sbíral jsem slivovici, měl jsem obrovskou sbírku šedesáti litrovek z různých zdrojů, ale…

… už jste je všechny vypil?

Ne, ale začal jsem je likvidovat, protože mi slivovice přestala chutnat. Když tak si dám pivo nebo dobré víno, ale jen jednou za čas. Ale potom to stojí za to. Jsem spíš pivař.


Autor: Ivana Dvorská

Kouříte, nebo jste kouřil?

Kouřil jsem do čtyřiceti let, potom jsem přestal. Všude na mě doléhala propaganda, že to není zdravé. Kdyby se napsalo, že kouření prospívá zdraví a prodlužuje věk, asi bych kouřil o sto šest dál. Neměl jsem problém s tím přestat, nekouřil jsem dvě krabičky denně. Kouřil jsem tak „lážo plážo“.

Řešíte, jestli to, co jíte, je zdravé, nebo je vám to jedno a dáváte spíš přednost tomu, co vám chutná?

Jím jenom to, co mi chutná. Ale jsou to věci, proti kterým by propagátoři zdravé stravy neměli nic mít. Chutná mi zelenina, luštěniny…

Když nakupujete potraviny, sledujete na obalech, jestli obsahují „éčka“ a další chemikálie?

Ne, to vůbec ne.

Pokračování rozhovoru čtěte dále…

Lékař říká: ZA ŽÁDNOU CENU NEMĚNIT!

MUDr. Jan Hnízdil se zabývá komplexní rehabilitací a psychosomatikou. Jak říká, nedokáže se smířit s tím, že by se situoval do role „policisty“ životního stylu a někoho známkoval, byť symbolicky. Proto jsme právě jeho požádali o komentář, bez „známkování“ a „doktorských rad“.

Hnízdil

Názory Oldřicha Navrátila mi jsou blízké. Se sportem se to nemá přehánět. Pohyb je určitě důležitý, ale neměl by být samoúčelný. Posilování na strojích nebo jízda na rotopedu nemohou přinést zdaleka takové uspokojení jako zrytá zahrada nebo hromada naštípaného dříví. Je to i vědecky ověřené. Na univerzitě v Kalifornii zkoumali, jestli pacientům s bolestí zad víc prospívají speciální fitness programy nebo každodenní přirozený pohyb: chůze, práce doma nebo na zahradě. Přirozenost zvítězila na celé čáře.

Přehánět se to nemá ani s prášky. Když ale člověk nemůže usnout, je menším zlem vzít si výjimečně nějakou tabletu, než se celou noc trápit. Jíst s chutí je možná důležitější, než jíst to, co vědci považují za zdravé. Oldřichu Navrátilovi navíc chutnají zdravá jídla. Jestli obsahují „éčka“ nezkoumá, možná by mu chutnat přestalo. Doma má výbornou partnerku a skvělou dceru. Dostal se do klidu a je naprosto spokojený. Za žádnou cenu neměnit!

MUDr. Jan Hnízdil, Centrum komplexní péče Dobřichovice


…pokračování rozhovoru:

Když vás něco bolí, jdete s tím hned k doktorovi, nebo se to snažíte řešit doma svépomocí?

Chodím k jedné paní doktorce, která mi řekla: pane Navrátile, je vám padesát (to je už před nějakým tím rokem), měl byste chodit na pravidelné preventivní prohlídky. A tak se držím její rady a jednou za půl roku na ně chodím. Protože moji rodiče to nedělali a už tady nejsou. Kdyby chodili, mohli tady být dodnes. Zrovna minulý týden jsem na takové prohlídce byl a všechno mám v pořádku. Snad až na trošičku zvedlý cukr, jinak je to v rychtyku.

Jakým způsobem relaxujete? Dokážete úplně vypnout od práce?

Dokážu. Nic nedělám, sedím nebo ležím, dívám se do stropu nebo na televizi.

Říkal jste, že nesportujete. Nikdy jste se o to nepokoušel?

Nikdy. Můj otec by velký sportovec, býval na mě naštvaný a říkal: kdybys dělal sport, byl bys takový sportovec, ty máš tak velká ramena! Na to jsem mu odpovídal, ať mi dá se sportem pokoj. Prostě mě to nebaví. Znáte ten slavný výrok Winstona Churchilla, když se ho ptali novináři, jak to dělá, že se mu blíží devadesátka a přitom pije whisky a kouří doutníky? Odpověděl jim: „Absolutely no sport.“

Jste spokojen se svým životním stylem? Co byste případně chtěl změnit?

Neměnil bych nic. Dostal jsem se do klidu a jsem naprosto spokojený. Mám výbornou partnerku, skvělou dceru, která mi dělá jenom radost. Já bych to tak nechal. Jen kdyby to vydrželo.

Jak dlouho myslíte, že tu ještě budete?

Jo, to se musíte zeptat někoho jiného, toho nahoře. Bohužel. Na to vám nemůžu odpovědět, protože nevím.

Dietní policie:

Kukura

Juraj Kukura: Žít zdravě je hrozně nudné

„Nejpříjemnější na světě je hřích, zatímco to zdravé hřích není,“ říká v rozhovoru matador českého, slovenského i světového filmu. „Znáte ten vtip, jak přijde člověk do pekla, a tam všichni jedí, pijí, šampaňské a kaviár, jsou tam plné bary, a najednou se tam objeví manželé…“

Nosek

Jaromír Nosek: Spím čtyři hodiny denně, víc nepotřebuju

Typický filmový záporňák hodně pracuje: „Jsem tak trochu workoholik, i když mám volno, na víc než pět hodin spánku denně se stejně nedostanu…“


Alice Nellis: Nemám čas vysedávat po doktorech

Její nejnovější film Mamas & Papas o moderním rodičovství právě běží v kinech a jeho autorka říká: „Jakmile přijdu domů, čekají mně tam moje dvě malé děti, takže nevím, co je náročnější. Relaxuji asi prací.“ 


Kateřina Kalistová: Chybí mi bio supermarkety

Předsedkyně Rady pro rozhlasové a televizní vysílání je vyznavačkou biopotravin: „Určité zlepšení v nabídce tu je.“




Jolana Voldánová: Překvapuje mě účinnost homeopatik

Známá televizní moderátorka kouří, věří homeopatikům a bolesti se snaží zbavit co nejdříve: „Rozhodně nejsem z těch, kteří by čekali, zda je to přejde samo.“


Kateřina Fričová: Nás kuřáky by měli začít chránit

K programové ředitelce ČT cigarety neodmyslitelně patří: „Kouření je hnusné, to vím… Ale musím říct, že to byl smutný život, bez cigaret.“



J. X. Doležal: Marihuana mi pomáhá i od deprese

Známý kuřák a propagátor marihuany říká: „V podstatě žiju zdravě. Nepiju alkohol a poměrně hodně spím. A kouřím hodně marihuany, ta je léčivá.“



Kateřina Cajthamlová: Kvalita potravin je u nás příšerná

Někdejší moderátorka pořadu Jste to, co jíte se zlobí: „Prodávají zajíci v pytli. Potraviny nejsou značené, nejsou kvalitně balené. Kvalita našich potravin bohužel velmi klesla.“ 


Tomáš Cikrt: Jít k doktorovi na „blind“ je sázka do loterie

Jakou důvěru v české lékaře má bývalý mluvčí ministerstva zdravotnictví? „Máme skvělé lékaře, ale ti nejsou všude.“



Martin Veselovský: Nesnídám, nesvačím. Nestíhám

“Můj mozek mi zatím neřekl, že bych se o sebe měl začít víc starat,“ říká moderátor. „Asi se k tomu budu muset dotlačit.“




Otakar Černý: Pil jsem třeba deset piv za den 

Šéfredaktor sportovní redakce ČT hraje pétanque a doktorům moc nedá: „Zubaře a gynekologa nepotřebuji.“




Tomáš Baldýnský: Byl jsem závislý na energy drincích 

„Jsem taková neorganizovaná povaha,“ připouští novinář a dramaturg, s jehož jménem je spojený například komiks Zelený Raoul a sitcom Comeback.


Jan Šibík: Relax od focení? To snad ani nejde 

„Baví mě výlety, víno, holky,“ říká známý fotograf Honza Šibík. „Ale focení je zcela dominantní a hodně určuje to ostatní.“




Barbora Kroužková: Dělala jsem karate, teď cvičím jógu 

Televizní moderátorka prokládá jógu posilovnou: „Vybíjím si tam negativní emoce a vztek.“



Eva Jurinová: Jsem profesní hypochondr

„Moje profese se na mně podepsala,“ popisuje zkušenosti z provozu velké nemocnice bývalá televizní moderátorka a současná mluvčí FN Motol: „Každý den musím informovat o nemoci a smrti.“


Janis Sidovský: Vadí mi sousedi, co topí uhlím 

Zastupuje řadu českých celebrit, aktivně se věnuje charitě a výrazně napomohl lepšímu vnímání gay komunity u nás. „Netrávím čas na večírcích,“ říká Janis Sidovský.



Josef Pejchal: Jsem náruživým pasivním kuřákem 

Pakliže patříte mezi diváky seriálu Ordinace v růžové zahradě, znáte ho spíše jako doktora Suka. Jak žije herec Josef Pejchal, když odloží lékařský plášť?



Jaromír Bosák: Kdybych neběhal, hrozně bych ztloustnul 

„Říkám to i ženě, ta to neslyší ráda: až jeden z nás dvou umře, bude mi strašně smutno,“ tvrdí sportovní komentátor. Myslí vážně, že tu chce být do 120?


Alexandr Hemala: Tančím jen v sebeobraně, teď ale musím 

Před šedesátkou přijal účast v taneční soutěži: „Potkal jsem pana Harapese a říkal jsem mu: vidíš, ty jsi už skončil a já teprve začínám,“ líčí televizní dramaturg a někdejší hlasatel.