Myjte si ruce správně?

Minulou středu odstartovala edukační kampaň „Žluté týdny“, která upozorňuje na to, že umýt si ruce není tak snadné, jak bychom předpokládali. Seznamte se krok po kroku s metodou, jak si správně umýt ruce, aby byly skutečně čisté: Opláchněte si ruce vodou. Naneste dostatek mýdla k pokrytí celého povrchu rukou. Třete ruce dlaněmi o sebe. Pravou dlaní přes levý hřbet propletenými prsty a obráceně. Dlaní o dlaň s propletenými prsty o sebe. Hřbety prstů o druhou dlaň se zahnutými prsty.Rotační tření…

Minulou středu odstartovala edukační kampaň „Žluté týdny“, která upozorňuje na to, že umýt si ruce není tak snadné, jak bychom předpokládali.

Seznamte se krok po kroku s metodou, jak si správně umýt ruce, aby byly skutečně čisté:

  1. mytí rukou
    Opláchněte si ruce vodou.
  2. Naneste dostatek mýdla k pokrytí celého povrchu rukou.
  3. Třete ruce dlaněmi o sebe.
  4. Pravou dlaní přes levý hřbet propletenými prsty a obráceně.
  5. Dlaní o dlaň s propletenými prsty o sebe.
  6. Hřbety prstů o druhou dlaň se zahnutými prsty.Rotační tření levého palce zavřenou pravou dlaní a obráceně.
  7. Rotační tření články prstů o dlaň protilehlé ruky tam a zpět a obráceně.
  8. Opláchněte si ruce vodou.
  9. Důkladně si osušte ruce jednorázovým ručníkem.
  10. Použijte ručník k zastavení vodovodu.
  11. Nyní jsou vaše ruce bezpečné.

Čtěte téma: Žloutenka bez příznaků: Nemáte ji také? 

Nejspíš máte pocit, že když se staráte o hygienu, tak se vás týkat nemůže. Omyl. Žloutenkou se můžete nakazit i vy nebo vaše dítě. A dokonce nemusíte mít ani žádné příznaky.

„Ruce jsou nejčastějším přenašečem infekcí. Nemytýma rukama se přenáší infekční onemocnění jako např. infekční žloutenky. Ne vždy si lidé umí ruce správně umýt, někdy si ruce před jídlem nemyjí vůbec či si ruce osuší do použitého ručníku na veřejném místě. Takovým chováním se zbytečně vystavují riziku nákazy infekční žloutenkou. Účinnou ochranou před žloutenkou A a B je běžně dostupné očkování,“říká MUDr. Jan Rutsch, vedoucí lékař Centra cestovní medicíny.